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秋季宝宝还可以去游泳吗（宝宝秋季游泳的好处）

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林静玥10余年经验育儿科普作者

荔湾育儿博主

原创内容来源：新浪育儿时间：2022-06-03 22:35:01 阅读() 收藏：37 分享：54 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于宝宝秋季游泳的好处的内容。

秋季宝宝还可以去游泳吗？专家建议，只要确保水温合适，在秋天都可以让宝宝从事这项健康有趣的运动。

宝宝秋季游泳的好处

1、运动：

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿运动量大，手脚更灵活，好运动。婴儿在水中自主的全身运动，可增强其骨骼、肌肉的灵活性和柔韧性;

增强宝宝的循环和呼吸功能，调节血循环速度，增强心肌收缩力;通过水对胸廓的压力，促进新生儿胸部的良好发育，增加肺活量。

2、饮食：

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿食欲更强，进食量略大。

3、睡眠：

游泳的婴幼儿明显比不游泳的婴幼儿睡眠质量好，深睡眠时间更长。水的轻柔爱抚，还能使宝宝感到身心舒适，有利于提高其睡眠质量。

宝宝游泳注意事项

1、注意保温

广告室内温度最好在25°C~28°C。要求水温在37°C，如果是3个月以内的小宝宝，水温控制在38°C左右为宜。宝宝游泳无论在家中还是在游泳馆，水温都要尽量保持恒温。

2、注意有用设备的泳池安全性

最好用专业的游泳设备，而不要用浴缸代替。泳池每次要清洗干净，并注入新鲜的水。深度以宝宝的脚触不到池底为宜，但也不宜过深。

秋季宝宝还可以去游泳吗

秋季宝宝还可以去游泳吗

专家建议，只要确保水温合适，在秋天都可以让宝宝从事这项健康有趣的运动。

虽然已经进入秋季，天气有些凉，但在这个时节培养宝宝游泳的习惯反而比夏天更容易取得保健效果，由于秋天气温变化大，在此时多游泳能锻炼宝宝对温度的适应力，从而增加抵抗力，而只要确保水温保持在38摄氏度，室内温度在28摄氏度左右，就会让宝宝在游泳时感到十分舒适。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(秋季宝宝还可以去游泳吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿健康的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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