夏天小孩能吃哪些小零食（酸奶溶豆）
周嘉欣注册用户
兰州育儿博主
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2022-06-03 22:46:01 阅读() 收藏：24 分享：78 爆
有很多小孩子会较为非常容易出現咳嗽呕吐那么一种状况，出現了这类状况父母们想来全是分外担忧的，都要想采用一些原因将这类状况医治好。下面小朗育儿网给大家了解一下关于酸奶溶豆的内容。
夏天小孩能吃哪些小零食？夏天宝宝没有食欲，家长可以在两餐之间给宝宝添加一些健康的小零食。那么，夏天小孩能吃哪些小零食呢？
酸奶溶豆
一种入口即溶的、酸酸甜甜的小零食，在宝宝1岁以后可以试试。酸奶溶豆既有成品售卖，又可自己动手制作。
心灵手巧的、喜欢自己动手制作美食的麻麻可以试试哦!至于做法，度娘上一搜即有。
鳕鱼肠
强烈推荐的一款居家必备小零食。鳕鱼中含有丰富的维生素AD和DHA，营养价值棒棒哒!而让我最欣赏的，是它食用的多样性。
拿到鳕鱼肠，可以添加在辅食中煮着吃，也可以单独烤着吃，亦或者即开即吃，爱怎么吃就怎么吃。而且不仅宝贝可以吃，大人也同样能吃。
水果条
水果中富含维生素、矿物质及纤维素，是维护宝宝正常发育所不可或缺的。对宝宝来说，吃水果最好选择新鲜的时令水果，其次为简单加工的水果干，如香蕉片、苹果片等。
而添加了大量的糖、盐和食品添加剂的蜜饯则应尽量少吃。水果类零食中，可以选择以纯天然的水果碎粒压制而成的水果条，适合1-3岁以上的宝宝。
奶酪
奶酪最大的优点是营养集中，其中钙和蛋白质更是营养含量的大头。给宝宝吃的奶酪首先要满足2个特点，即含钠量低和含糖量低。
由于儿童的肾功能不够成熟，摄入过多的钠会引起肾脏潜移默化的改变，如增加成人期高血压、心脏病等慢性疾病，所以儿童尤其是低龄儿童要避免摄入过多的盐分。
另外，在宝宝1岁前，所有加糖或加入香精的食物都应该尽量避免。1岁后，也不宜摄入过多的糖分，以免引起肥胖病或是影响宝宝的正常食欲。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(夏天小孩能吃哪些小零食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于婴儿营养的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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