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宝宝出生最佳体重是多少（如何保证宝宝最佳出生体重）

孙寸竣十余年经验育儿专家

咸阳育儿博主

原创内容来源：妈妈育儿网时间：2022-06-08 09:59:01 阅读() 收藏：35 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

小朋友来到适度的年龄，便会被送来幼稚园，虽然小朋友会不断的又哭又闹，父母也会由于重要职责将其送进。在幼稚园里，小朋友会触碰到大量的朋友，会基本产生班集体团队的定义，有利于之后的学习培训。下面小朗育儿网给大家了解一下关于如何保证宝宝最佳出生体重的内容。

宝宝出生最佳体重是多少?一般情况下，大多数足月宝宝出生体重都在5-8斤之间，体重在6-7斤为最佳，宝宝出生体重过轻或者过重都不好。

如何保证宝宝最佳出生体重

宝宝出生体重在6-7斤，发育良好，产妇分娩时候相对顺利，出生之后宝宝发育也较好，所以在孕检过程中，医生会根据检查情况提醒孕妇：宝宝有点重，少吃一点；宝宝体重偏轻，注意补充营养等等。

孕期何保证宝宝最佳体重出生

控制饮食1.高油高脂高热量的食物好吃，但作为特殊人群，准妈咪尽量少吃或者不吃。2.孕早期多数孕妈胃口不佳，但是到了孕中期，胃口超好，开始大吃特吃，这种做法很容易导致孕妈体重增长过快，胎儿发育成巨大儿，为顺产带来困难。准妈咪因为身体原因，经常会感到饿是很正常的，但是要注意控制饮食方法，做到少食多餐；3.准妈咪饮食要适当清淡一些，注意营养均衡和合理搭配。适当运动一些孕妈尽管吃得少，但是营养吸收好，宝宝依旧会发育的太好。这个时候需要孕妈根据自身情况，适当运动。散步、孕期瑜伽、孕妇操、游泳等都可以帮助孕妈有个良好的身体。按时产检

按时产检，可以让孕妈比较直观地了解胎儿发育情况，并且对此进行合理调整，让宝宝更好发育。所以准妈咪不能怕麻烦，一定要按时产检，及时了解宝宝动态，让宝宝健康成长。

宝宝出生最佳体重是多少

一般情况下，大多数足月宝宝出生体重都在5-8斤之间，体重在6-7斤为最佳，宝宝出生体重过轻或者过重都不好。宝宝出生体重在5斤以下被称为低出生体重儿，多数是由于宝宝早产、孕期准妈咪营养不良、孕期疾病、宝宝发育异常等情况引起的，这些宝宝皮下脂肪少，保温能力差，呼吸机能和代谢机能都比较弱，容易感染疾病。死亡率比体重正常的新生儿要高得多，其智力发展也会受到一定的影响。宝宝出生体重在8斤以上则被称为巨大儿，多是由于孕期准妈咪营养过剩、妊娠期糖尿病等原因引起。在分娩的时候，宝宝容易难产，宫内缺氧或者造成顺产产伤。

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