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新生儿健身操哪些时候做（新生儿健身操步骤）

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周苍辉十余年经验育儿师

襄阳育儿博主

原创内容来源：中少在线时间：2022-06-08 10:47:02 阅读() 收藏：55 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

不一样的阶段國家针对儿童的年龄段的区划也是不一样的，像在古代和当代的区划便是不一样的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于新生儿健身操步骤的内容。

新生儿健身操什么时候做？宝宝在出生1周后，可以给其做一些健身操，对其的肌肉、骨骼做一些简单的活动，幅度比较小，在新生儿睡前做操更适宜。

新生儿健身操步骤

1、上肢运动

让新生儿平躺在床上，宝妈双手握住新生儿的小手，对宝宝的上肢做伸展运动。2、下肢运动宝妈把新生儿的两个小腿用双手握住，把新生儿的小腿向上弯曲，让新生儿的膝关节屈曲，再将新生儿的小腿向上方提，让新生儿的下肢呈伸直的情况。3、胸部运动宝妈的右手放置于新生儿的腰部下方，把新生儿的腰部托起，再用手力向上抬起新生儿，让期胸部也随之活动。4、腰部运动把新生儿的左腿放置于右腿之上，让机体随之扭动，以此来活动新生儿的腰部。再变换两腿的位置，做相同的运动。5、颈部运动让新生儿取俯卧位，宝宝会抬起其头部，这样的运动对颈部的训练是有好处的。6、臀部运动

让新生儿同样取俯卧位，宝妈把新生儿的小脚抬起来，其臀部就会跟着运动。

新生儿健身操的好处

可以增强孩子的生理机能，提高孩子对外界自然环境的适应能力，促进孩子动作发展，使小儿的动作变得更加灵敏，肌肉更发达;同时也可促进孩子神经、心理的发展；长期坚持做婴儿操可使婴儿儿初步的、无意的、无秩序的动作，逐步形成和发展分化为有目的的协调动作，为思维能力打下基础。(做操时伴有音乐，让婴儿接触多维空间，促进左右大脑平衡发展，从而促进婴儿的智力发育。）

新生儿健身操什么时候做

新生儿健身操什么时候做

宝宝在出生1周后，可以给其做一些健身操，对其的肌肉、骨骼做一些简单的活动，幅度比较小，在新生儿睡前做操更适宜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(新生儿健身操哪些时候做)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于新生儿护理的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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