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芡实小孩可以吃吗（芡实吃什么好）

周传康婴幼儿天然营养喂养方式领袖践行者

南阳育儿博主

原创内容来源：小红书时间：2022-05-17 19:56:00 阅读() 收藏：59 分享：56 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在生活中，我们是会发现很多的宝宝都是比较容易出现过敏的症状，而儿童是会不停的挠，这样就是会使得皮肤出现感染的状况，在这个时候如果及时的进行改善的话，对身体健康的影响是非常的大，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下芡实小孩可以吃吗的内容。

芡实小孩可以吃吗

相信知道芡实的人不在少数，吃过芡实的人也不在少数，但是对于芡实了解的人却不多，很多家长想知道芡实对年龄有没有要求，想知道孩子能不能吃芡实，那针对大家关注的这个问题，下面的内容我们就专门来说说芡实小孩可以吃吗?专门为大家说说芡实，说说芡实的功效!

芡实,科学育儿知识

芡实是非常好的食材，具有治疗疾病的功效，比如可以治疗慢性腹泻，还有预防衰老的作用等，值得一提的是，小孩子一样可以吃芡实，父母们可以把芡实做成粥给孩子吃。

古药书中就有关于芡实的记载，是这样写的：“婴儿食之不牢，老人食之延年”的佳品。是儿童，老人和肾虚体弱者，消化不良者的最佳食物。因此宝宝是可以食用芡实的，而且还有一定的好处呢，通过一些辅食的帮助，还能够有效的提高儿童的食欲，促进他的生长发育。

小孩子是可以吃芡实的，芡实含淀粉，蛋白质，脂肪，磷，钙，铁，硫胺素，核黄素，尼古酸，抗坏血酸等，能增强小肠吸收功能，提高尿木糖排泄率，增加血清胡萝卜素浓度。具有收敛，滋养作用。但仍不可多吃，毕竟小儿脾胃虚弱，本来就易出现食物积滞问题。

1、芡实粉粥(《本草纲目》)芡实粉60克，粳米100克，加水同煮为粥。早晚温热服。功能益肾固精，健脾止泻，聪耳明目，好颜色。食之可抗老防衰，并治慢性腹泻，小便频数，遗尿。《医部全录》评价曰：“此方看之殊觉平易，诸方不能及，常试有验，虽至老服之，精神愈健。”

2、鸡头实、莲实方(《医心方》)八月取莲实，九月取鸡头实，阴干，共碾为粉食用。一日一次，每次10克，开水冲成糊，加少许糖(糖尿病患者不加糖)。功能益气力，养神不饥，除百病，轻身延年。

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