周发添儿童生长发育领域专家
韶关育儿博主
原创内容 来源:复禾健康 时间:2022-05-20 17:42:00 阅读() 收藏:60 分享:73 爆
小孩子要养成良好的用眼习惯,家长们一定要注意管理孩子的健康,减少让孩子玩手机电脑的时间,看书写字的时候也不要太近,注意劳逸结合,如果孩子近视了,要注意积极的去调理,那么对于育儿的问题还有啥呢,下面小朗育儿网给大家了解一下婴儿辅食果泥制作方法介绍的内容。
婴儿到了6个月之后就开始喂养一些辅食,除了给宝宝增加蛋白质以为,还需要增加些水果泥,就是把各种水果捣成泥状,给宝宝食用,比如一些苹果泥,桃子泥,草莓泥等,还可以制作一些蔬菜泥,或者水果泥和蔬菜泥混合一起来喂养宝宝,还有一种非常有营养的就是西梅泥,一起来看一下西梅泥的制作方法吧。
宝宝可以吃西梅泥。本来西梅泥的出现也是方便宝宝食用的。西梅营养价值丰富是公认的事实,小孩、成年人都可以直接食用西梅。可是还没长牙的宝宝直接食用西梅的话是没可能的,而且宝宝的肠胃功能还没完善,根本很难消化。因此把西梅做成西梅泥给宝宝食用是不错的选择。此外,宝宝食用西梅泥还可以补充多种营养。而且每到换季的时候,很多宝宝都会出现便秘的现象,食用西梅泥可以用来缓解和预防便秘。
但是,不建议宝宝太早食用西梅泥,因为宝宝的肠胃还不是特别容易消化这些东西,等到宝宝五六个月了就可以开始添加西梅泥给宝宝作为辅食食用了。但是刚开始要少加,宝宝不拉肚子就可以多加些。另外每次不要过多,特别是第一次吃,宝宝最好是吃应季的新鲜水果泥,营养更健康一些,妈妈们可在家自己制作。
西梅泥中含有丰富的维生素A,是补充维生素A的最佳食物之一。维生素A是一种脂溶性维生素。对保护人体肌肤和发质极为重要。西梅泥中还含有丰富的钾。钾对保持肌肉的弹性,维持人体电解质平衡尤为重要。同时,钾有助于神经脉冲以及在人体的新陈代谢进程中释放蛋白质、脂肪及碳水化合物的能量。
此外,西梅泥中还含铁和维生素C,能有效地帮助人体摄入足量的铁质和维生素C。作为一种无机物,铁在人体的血流中携带氧份。铁质对孕妇、哺乳期妇女及婴幼儿极为重要。维生素C能促进骨骼生长、肌肉发育,防止血管硬化,保护牙齿,并有助于铁质的吸收。
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