儿童喝什么汤有营养（喝汤怎么喝）

小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下儿童喝什么汤有营养的内容。

儿童喝什么汤有营养

孩子的身体健康是家长最关心的问题，每一个家长都希望孩子能够健康快乐的长大，想要让孩子的身体健康，不出现严重疾病可以通过日常的饮食方法进行调理，喝一些有营养的汤品就非常不错，像泥鳅汤，鱼骨汤，大骨汤就非常不错，能够补充孩子身体所需要的各种营养元素，还可以预防一些疾病出现。

泥鳅汤

材料：泥鳅+茨实+淮山+苡米。做法：泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的黏液就会脱落。然后用水冲干净，不用劏的。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下。然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥，功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。

鱼骨汤

材料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳。做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水。滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。功效：增强钙质、清润、去湿。

大骨汤

材料：猪骨(最好选用蔗渣骨那几块，和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨，肥。)+茨实+淮山+苡米。做法：最方便的是用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。功效：增强钙质，健脾开胃。

象牙丝炖雪梨

材料：象牙丝(中药铺有买，有点贵，不过，效果很明显)+雪梨。做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。隔水炖。喝水，也可连肉吃。功效：清润、止咳、润肺。

苹果瘦肉无花果煲雪耳

材料：苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。做法：把苹果、瘦肉、无花果、雪耳放一起，用汤煲煲2小时左右。功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。

喝汤怎么喝

孩子的身体健康是家长最关心的问题，每一个家长都希望孩子能够健康快乐的长大，想要让孩子的身体健康，不出现严重疾病可以通过日常的饮食方法进行调理，喝一些有营养的汤品就非常不错，像泥鳅汤，鱼骨汤，大骨汤就非常不错，能够补充孩子身体所需要的各种营养元素，还可以预防一些疾病出现。

泥鳅汤

材料：泥鳅+茨实+淮山+苡米。做法：泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。泥鳅自然会不断翻动，身上的黏液就会脱落。然后用水冲干净，不用劏的。然后少油落锅，将泥鳅爆炒一下，落四碗水，滚一下。然后转落个细煲，加茨实+淮山+苡米一起煲浓。汤直接饮用，或用来煮面煮粥，功效：小儿多汗、体虚、病后流汗不止。专用于小儿敛汗。现在很多小孩出热痱，其实可以先为其敛汗，没有这么大汗了，痱子就不会这么厉害。

鱼骨汤

材料：大鱼骨，选中段到尾，切件。红萝卜+黄豆+雪耳。做法：起锅略煎鱼骨，红萝卜去皮切片略微爆炒，然后加水。滚十分钟后换落汤煲去煲，加黄豆和雪耳。汤直接饮用，或用来煮面煮粥。功效：增强钙质、清润、去湿。

大骨汤

材料：猪骨(最好选用蔗渣骨那几块，和卖猪肉的讲人家就明白的了。不要用桶骨，肥。)+茨实+淮山+苡米。做法：最方便的是用电子瓦撑，熬半天。最好一次买多些料，煲浓些，煲一大煲，然后买几个小胶合分装起来，放冰箱冷藏那格，冻成冰坨子，然后每天要用才拿出来解冻。那就不用每天煲。功效：增强钙质，健脾开胃。

象牙丝炖雪梨

材料：象牙丝(中药铺有买，有点贵，不过，效果很明显)+雪梨。做法：将雪梨切开两半，中间挖空，将象牙丝放中间。隔水炖。喝水，也可连肉吃。功效：清润、止咳、润肺。

苹果瘦肉无花果煲雪耳

材料：苹果三只、削皮切块。瘦肉五六文。无花果2个。雪耳1个。做法：把苹果、瘦肉、无花果、雪耳放一起，用汤煲煲2小时左右。功效：清肝、清润、润喉、酸甜可口，开胃。小孩可常喝，当水喝都很好。

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