宝宝脚外翻的康复方法是什么？（脚外翻如何康复）
孙龙振多家培训机构讲师
广州育儿博主
原创内容 来源：99健康网 时间：2022-05-24 18:50:00 阅读() 收藏：32 分享：57 爆
很多的宝宝在生活中会出现湿疹的症状了，一旦宝宝们在生活中出现了湿疹的情况，那么是非常的痛苦的，但是很多的朋友们还不知道宝宝起湿疹是怎么回事，其实宝宝生活中引发宝宝湿疹的原因也是比较多的，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下宝宝脚外翻的康复方法是什么？的内容。
宝宝脚外翻的康复方法是什么？
宝宝脚外翻是指宝宝的脚后跟向外偏斜，是一种常见的宝宝脚部发育不正常导致的畸形，宝宝的脚部问题如果不能及时的进行治疗就会对宝宝的生长发育造成一定的影响，当宝宝出现脚外翻的现象后在医生的帮助进行矫正，基本都可以恢复到正常情况的，宝宝脚外翻康复疗法有下面几个方面。
运动疗法：
1、降小腿三头肌及绳肌肌张力。
2、蹲起训练，下蹲时膝关节屈曲9度，站立时膝关节应为140-160，避免膝过伸。
3、俯卧位小腿屈伸训练，提高胭绳肌张力，增加膝关节其中稳定性单双腿跪立位训练有利于提高膝关节控制能力。
4、爬行训练，膝关节屈曲位，有利于纠正膝反仲，同时增加膝关节控制能力，协调其运动能力，膝关节屈伸是背屈的训练，提高伸肌力量，协调拮抗肌能力。
5、小腿三头肌牵伸及肌力训练，让患儿前足放在台阶上，足跟放地下，训练患儿放下足跟及抬前足跟，为摆动期最需要的力量训练。
6、搭桥训练，增强伸肌力量，促进髋关节伸屈，矫正躯干前屈。
7、上下台阶训练，对矫正膝关节反张及协调步伐有较大作用注意保持膝关节微屈。
8、负重治疗训练，有利于提高膝关节稳定性，增加本体感觉每日两次。
推拿按摩：
具有疏通筋络，活血化瘀，通利关节作用，基本手法关节活动度按摩节断按摩促肌力手法等。
针灸：
补益气血，疏通经络，刺激穴位，通过针灸改善肌体内络的病理状态，主穴取足三里，三阴交，阳陵泉，承山，脑清，跟平，血海，梁丘，阴陵泉等。
脚外翻如何康复
宝宝脚外翻是指宝宝的脚后跟向外偏斜，是一种常见的宝宝脚部发育不正常导致的畸形，宝宝的脚部问题如果不能及时的进行治疗就会对宝宝的生长发育造成一定的影响，当宝宝出现脚外翻的现象后在医生的帮助进行矫正，基本都可以恢复到正常情况的，宝宝脚外翻康复疗法有下面几个方面。
运动疗法：
1、降小腿三头肌及绳肌肌张力。
2、蹲起训练，下蹲时膝关节屈曲9度，站立时膝关节应为140-160，避免膝过伸。
3、俯卧位小腿屈伸训练，提高胭绳肌张力，增加膝关节其中稳定性单双腿跪立位训练有利于提高膝关节控制能力。
4、爬行训练，膝关节屈曲位，有利于纠正膝反仲，同时增加膝关节控制能力，协调其运动能力，膝关节屈伸是背屈的训练，提高伸肌力量，协调拮抗肌能力。
5、小腿三头肌牵伸及肌力训练，让患儿前足放在台阶上，足跟放地下，训练患儿放下足跟及抬前足跟，为摆动期最需要的力量训练。
6、搭桥训练，增强伸肌力量，促进髋关节伸屈，矫正躯干前屈。
7、上下台阶训练，对矫正膝关节反张及协调步伐有较大作用注意保持膝关节微屈。
8、负重治疗训练，有利于提高膝关节稳定性，增加本体感觉每日两次。
推拿按摩：
具有疏通筋络，活血化瘀，通利关节作用，基本手法关节活动度按摩节断按摩促肌力手法等。
针灸：
补益气血，疏通经络，刺激穴位，通过针灸改善肌体内络的病理状态，主穴取足三里，三阴交，阳陵泉，承山，脑清，跟平，血海，梁丘，阴陵泉等。
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