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孩子写字手抖怎么治疗（手抖治疗措施）

孙依辰高级育婴师

宁德育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2022-06-01 20:34:00 阅读() 收藏：50 分享：50 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在生活中再给宝宝喝牛奶的时候在更换的时候需要注意宝宝接受奶粉的程度，而且在平时生活中在更换奶粉的时候最好是适量的加进新奶粉的更换，以便观察宝宝的情况变更，这样对宝宝自身的身体健康也有一定的帮助，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下孩子写字手抖怎么治疗的内容。

孩子写字手抖怎么治疗

写字是每名学生每天都要做的事情，可是近来很多家长却发现，他们的孩子在没人关注的情况下写字写的特别好，一旦有人在旁边关注，孩子的手就开始抖，无法写出漂亮的字体，这种状况不免让家长们担心起来。那么孩子在有人注视的情况下写字手抖怎么治疗呢?我们一起了解一下!

1、生理性手抖

常常是由于精神紧张、恐惧造成的，另外情绪激动、疼痛、疲劳等状态下也会造成手抖症状，一旦消除了这些原因，你的手抖也自然而然的消失了，如果是疼痛、疲劳引起的手抖，需要休养生息，平时给手部做按摩调理，如果是由情绪精神方面问题引起的手抖，只需调节情绪与精神即可，具体方法如下。

2、从心理调节

将注意力从关注自身问题转移到你现在真正要做的事情上，少关注内心的感觉，如果发现自己过于在意眼前需要做的事情，比如考试写试卷，这让你感到紧张不适、手抖脸红，不要害怕也不要努力控制手部力量，放松一点反而能达到更好的效果，不要将它当成一个严重的问题来对待，如果因情绪紧张或者恐惧造成手抖写字不好，也不要太担心，接受它，才能慢慢的掌握它，一开始写字手抖，常常过一会写顺了就不会手抖了。

3、病理性手抖

病理造成的手抖被医学界叫作“震颤”，分为静止性手抖和运动性手抖，引起病理性手抖的常见病因有，上肢神经损伤或者由上肢神经疾病导致、脑组织产生病变或者疾病、药物中毒性手抖，如果不是由于生理原因造成的手抖，而且无法通过上述方法解决，可以考虑去医院查看。

手抖,科学育儿知识