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小孩肾阴虚吃什么好呢（肾阴虚吃什么好）

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陈逸鹏十余年母婴临床营养经验

上饶育儿博主

原创内容来源：99健康网时间：2022-06-03 19:54:00 阅读() 收藏：28 分享：59 爆

导读：您正在阅读的是关于【幼儿园】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

每一个孩子在考试的时候都可能出现粗心大意情况，但是每一个孩子出现粗心的原因又不同，所以家长就应该针对孩子不同的情况找到最适合的解决方法，这样才能让孩子变得更加细心，那么对于育儿的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下小孩肾阴虚吃什么好呢的内容。

小孩肾阴虚吃什么好呢

大家都知道孩子的体质是不如一些家长们的，所以很是容易出现一些毛病。而且在生活中一些家长自己的孩子总是长不胖，营养各方面都是可以跟的上的，所以很是纠结。其实这种情况就是中医中所说的肾阴虚，这就让一些家长很是着急了。那么，小孩肾阴虚吃什么好呢?

1、獭肉

俗称水狗肉。能补虚弱，并能养阴除虚热，故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人，食之颇宜。《医林纂要》中即云：“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸，所以，阴虚体质者，食之亦宜。

2、阿胶

性平，味甘，既能补血，又能滋阴。正如《本草纲目》所言：“阿胶，大要只是补血与液。阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜。

3、海参

属补阴食品，有滋肾益精、养血润燥的作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。

4、鸭肉

性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。

5、猪肉

性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。

关于小孩肾阴虚吃什么好呢，之前很多的家长还是不明白不过通过上文的介绍后，大家应该也是了解的很详细了。其实在生活中很多的饮食都是对于保健身体有着很大的帮助的，所以大家一定要了解清楚。而对于孩子来说最好就是不要过多的食用一些西药，因为毕竟也是有着一些副作用的。

肾阴虚,幼儿知识

肾阴虚吃什么好

大家都知道孩子的体质是不如一些家长们的，所以很是容易出现一些毛病。而且在生活中一些家长自己的孩子总是长不胖，营养各方面都是可以跟的上的，所以很是纠结。其实这种情况就是中医中所说的肾阴虚，这就让一些家长很是着急了。那么，小孩肾阴虚吃什么好呢?

1、獭肉

俗称水狗肉。能补虚弱，并能养阴除虚热，故凡阴虚体质或阴虚内热骨蒸之人，食之颇宜。《医林纂要》中即云：“獭肉益阴。”《本草图经》也说它“主骨蒸热劳”。獭肝也能养阴除蒸，所以，阴虚体质者，食之亦宜。

2、阿胶

性平，味甘，既能补血，又能滋阴。正如《本草纲目》所言：“阿胶，大要只是补血与液。阴不足者，补之以味，阿胶之甘，以补阴血。”尤其是肺肾阴虚之人，食之尤宜。

3、海参

属补阴食品，有滋肾益精、养血润燥的作用。《本草求原》中就说它“润五脏”。《随息居饮食谱》也认为海参“滋阴”。故凡阴虚体质者食之颇宜。

4、鸭肉

性平，味甘咸，能滋阴养胃。《本草汇》说它“滋阴除蒸”。《随息居饮食谱》称它能“滋五脏之阴，清虚劳之热，养胃生津”。民间也认为鸭是最理想的清补之物，阴虚体质宜食之。

5、猪肉

性平，味甘咸，有滋阴和润燥的作用。清代医家王孟英说：“猪肉补肾液，充胃汁，滋肝阴，润肌肤，止消渴。”《本草备要》亦载：“猪肉，其味隽永，食之润肠胃，生精液，泽皮肤。”所以也适宜阴虚体质者食用。

关于小孩肾阴虚吃什么好呢，之前很多的家长还是不明白不过通过上文的介绍后，大家应该也是了解的很详细了。其实在生活中很多的饮食都是对于保健身体有着很大的帮助的，所以大家一定要了解清楚。而对于孩子来说最好就是不要过多的食用一些西药，因为毕竟也是有着一些副作用的。

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