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为什么吃核桃油不建议吃香油（带娃必看）

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周依菱注册用户

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-06 20:43:01 阅读() 收藏：27 分享：67 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下为什么吃核桃油不建议吃香油的内容。

核桃油和香油都是在日常生活中，比较常见的两种食物油，在生活中不少人都会吃香油和核桃油，但是有些人会不建议这两种油一起吃，它们的差别也会有不少，今天就来看一下为什么吃核桃油不建议吃香油？

宝宝营养

为什么吃核桃油不建议吃香油

吃完核桃油之后，再吃香油，容易出现胃口不佳和反胃的情况，核桃油和香油一起吃，各自的营养不能发挥，还不利于消化，食物的味道也不鲜美。香油以芝麻为原材料，加工压榨而成，具有独特的香气，能够促进宝宝的食欲。如果食欲不好，可以在食物中适当加入香油，可以增加食欲。

核桃油里面所含有的营养物质比较高，里面含有脂肪酸，氨基酸等，能够补充身体中所需要的能量，促进宝宝大脑的发育，能够有效预防近视，改善视力，也有助于通便。因为核桃油不能在高温下使用，可以在凉菜中添加适当的核桃油。而香油和核桃油的作用差不多，但是核桃油营养更高一些，因此，有条件的只添加核桃油就可以了。

在生活当中，可以根据不同的情况，添加不同的食用油，如果孩子正在处于长身体的阶段，可以多给孩子吃一些核桃油。核桃油和香油都是日常比较常用的食用油，在进行食用的时候应该分开，没必要混合食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(为什么吃核桃油不建议吃香油)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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