小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃、可以加热喝吗（干货分享）

育儿知识

孙彰隆母婴知识优质作者

宝安育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-06 21:23:01 阅读() 收藏：47 分享：53 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

坚信每一个作爸爸妈妈的都期待自身的小孩能有使命感，能学会思考，能自立自强。这就务必自小塑造他应对客观事实，自身解决问题。那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃、可以加热喝吗的内容。

鲜牛奶含有丰富的钙、蛋白质等营养元素，作为人们日常生活中经常出现的饮食，超市里基本能够随时买到。鲜牛奶不同于普通纯牛奶，因为杀菌方式不一样，有的人不知道超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃、可以加热喝吗？

宝宝营养

超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃、可以加热喝吗

超市的鲜牛奶是巴氏灭菌奶，是已经低温杀菌过的，一般最佳保存的温度为2-8度，这个温度保存的鲜奶温度不会过低，可以直接饮用。如果是冷藏的鲜牛奶直接喝可能会让肠胃受凉，也可以加热后饮用，尤其是给宝宝喝还是加热比较好，但不宜煮沸后饮用，因为煮沸后会破坏牛奶中的营养成分。

加热牛奶可以采用隔水温热的方式，或者把鲜牛奶开封放到锅里加热，但是要注意温度不要超过60摄氏度，温热即可。这样能够保留鲜牛奶中的营养元素，而且鲜牛奶中含有的丰富的氨基酸，经过适当加热才不会导致与糖发生果糖基氨基酸，过度加热不仅导致鲜奶中的营养流失，还影响人的身体健康。

鲜牛奶的保质期不是很长，所以建议大家日常饮用鲜牛奶还是买完后尽快喝完，不要囤太多的鲜牛奶，避免过期造成浪费。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃、可以加热喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

94%的朋友还想知道的：

（385）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于广州妈妈网，浙江大学医学院附属妇产科医院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：超市买的鲜牛奶直接吃还是加热吃、可以加热喝吗（干货分享）：http://www.wy668.com.cn/shbk/253403.html

上一篇：圣元我的天使奶粉事件（真实分享）

下一篇：低温鲜奶有哪些品牌、可以加热再喝吗（个人经历）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿