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自己榨的核桃油可以直接吃吗、可以给宝宝吃吗（宝妈必看）

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丁淳翔认证作者

国家二级心理咨询师

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-06 21:29:01 阅读() 收藏：32 分享：55 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

众所周知，手工制作对幼儿来说是一项非常好的活动，可以锻炼幼儿的动手能力、丰富儿童的想象力，并且还能培养幼儿的专注力和创造能力等等。那么对于宝宝营养的问题还有啥呢，下面小朗育儿网给大家了解一下自己榨的核桃油可以直接吃吗、可以给宝宝吃吗的内容。

现在很多人都比较讲究健康和养生，所以很多东西都喜欢自己动手做，担心在市面上买的，会有防腐剂添加剂之类的。而很多人也会自己在家里面榨核桃油，而像宝宝这样需要特殊照顾的人群能不能吃？

宝宝营养

自己榨的核桃油可以直接吃吗、可以给宝宝吃吗

一般来说自己榨的核桃油是可以直接使用的，不过要保证制作的过程比较卫生，榨出来的油比较安全。而且像核桃油这类的东西，如果不保存好的话很容易变质，所以要掌握一定的保存方法，保证自己榨出来的核桃油没有变质，这样才可以直接食用。除了直接食用核桃油，还可以通过冲饮，凉拌和烹饪的方式进行食用。但是在烹饪的过程中要避免高温，因为如果高温的话，就会使营养物质流失，导致营养价值下降。

自己加工的核桃油，一般来说也是可以给宝宝吃的，不过一定要注意新鲜。因为宝宝的抵抗力比较差，核桃油有一点点变质都会导致宝宝吃了会不舒服。同时还要注意核桃油使用不当会影响消化，引起腹泻，而且容易上火的人也不适合吃，所以还是要考虑一下宝宝的体质。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(自己榨的核桃油可以直接吃吗、可以给宝宝吃吗)的全部内容,希望可以帮助到你,欢迎收藏转发分享。

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