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核桃吃多了会怎样（核桃保质期多长时间）

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刘雨洋母婴知识优质作者

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原创内容来源：网易亲子时间：2023-02-11 17:21:01 阅读() 收藏：33 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

父母们经常苦恼自己的孩子自理能力不行，做啥事都依靠父母，尤其是即将到念书的年纪了，父母们也是为宝宝的自理能力忧虑，要想培养，却又不知道怎样下手。下面小朗育儿网给大家了解一下关于核桃吃多了会怎样的内容。

大家都认为吃核桃补脑，可能是由于核桃的形状跟大脑的形状有点儿相似。事实上核桃确实可以健脑，核桃一天吃几个合适？

核桃一天吃多少个比较好

核桃吃多了会怎样

核桃吃多了容易上火。

吃核桃虽然对身体好处很多，但是核桃却是属于高热量的食物，因此，如果食用过量，容易导致身体上火，出现恶心的症状。

核桃保质期多长时间

一般是一年，还是和品种有很大的关系。

不过对于大部分的人来说，核桃还是需要控制吃的量的，不然就会有长胖的风险。一些外壳还存在的核桃的话，以及存放的条件是一种通风干燥的情况之下，在一年之内都是可以吃的，也不会发生在味觉上和价值上的变异。

核桃一天吃几个合适

一天吃3-5个核桃最好。

核桃是非常好吃的食物，并且营养丰富，有有健胃、补血、润肺、养神等功效。常吃核桃能使人气血足，头发黑，精神好，筋骨有力、大便通畅等很多好处。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(核桃保质期多长时间)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于核桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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