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鸽子蛋和鸡蛋的区别（每天吃鸽子蛋好吗）

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丁楠楠优质作者

长沙育儿博主

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-17 10:38:01 阅读() 收藏：40 分享：73 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

，宝宝常常吃苹果会对宝宝的记忆力起到非常好的开发设计和推动的功效的，营养元素对宝宝益脑起到很重要的作用。下面小朗育儿网给大家了解一下关于鸽子蛋和鸡蛋的区别的内容。

鸽子蛋和鸡蛋都是生活中比较常见的蛋，一个鸽子蛋顶几个鸡蛋呢？鸽子蛋和鸡蛋又有什么区别呢？以下为你解答。

一个鸽子蛋顶几个鸡蛋

鸽子蛋和鸡蛋的区别

价格不同

鸡蛋是鸡所下的蛋，在生活中比较常见，也比较多，而鸽子蛋是鸟所下的蛋，比较少见，数量也比较少，所以鸽子蛋的价格会比鸡蛋贵一点。

营养不同

鸡蛋和鸽子蛋都是由蛋清、蛋白质以及水分组成的，含有的营养物质都差不多，只是含量上有些许的不一样，鸽子蛋的蛋白质、脂肪、维生素E、钙、磷的含量远高于鸡蛋，而鸡蛋中叶酸、维生素A、核黄素、硫胺素的含量比鸽子蛋高。

每天吃鸽子蛋好吗

有好处，但是需要适量。

鸽子蛋的营养比较丰富，含有蛋白质、磷脂、铁、钙、维生素等营养成分，适量的食用，可以补充身体营养，而且鸽子蛋小巧，口感比较Q弹，但是不建议过量，可能会因为补充营养过甚，而出现呕吐、腹泻等胃不适症状，一般建议一天半个，搭配辅食一起食用会比较好。

女孩不宜吃鸽子蛋吗

可以吃。

吃鸽子蛋没有明显的过敏现象，一般都是可以吃鸽子蛋的，并不存在女孩不宜吃鸽子蛋的这种说法，而且鸽子蛋是滋阴补肾的佳品，更是被称为“动物人参”，含有比较丰富的蛋白质、维生素和铁的成分，女孩适当的食用，可补充身体必需的营养，增强自身免疫力，对身体健康有一定的好处。

一个鸽子蛋顶几个鸡蛋

大约4分之一个。

从营养来看，鸽子蛋和鸡蛋两者的营养物质都差不多，人体对营养物质的吸收和调配也没有很大区别，从体积来看的话，鸽子蛋的的个头比较小，直径约2-3cm，重量大概为15g左右，而鸡蛋直接约为4-5cm，重量大概为65g左右，以此来看，一个鸽子蛋相当于4分之一个鸡蛋。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(每天吃鸽子蛋好吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸽子蛋的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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