猪肚怎么炒才会又脆又好吃（猪肚有什么营养和功效）
丁一珩优质用户
福田育儿博主
原创内容 来源：小红书 时间：2023-02-18 02:30:01 阅读() 收藏：51 分享：61 爆
为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于猪肚怎么炒才会又脆又好吃的内容。
猪肚用来做爆炒肚片食用，营养价值高，而且十分美味，想要做出好吃的爆炒肚片，在烹饪之前就要将猪肚彻底处理干净，因为生猪肚是有一股很大的腥味的，不处理干净的话，炒出来的菜也会有异味，怎么洗猪肚又快又干净没有异味呢?
猪肚怎么炒才会又脆又好吃
选择新鲜猪肚
一定要选择新鲜的猪肚，这样味道才能更加鲜美，想让炒猪肚的味道更好，就可以用猪肚尖来炒，虽然猪肚其他的部位也可以炒出脆爽的感觉，但是口感就没有猪肚尖那么鲜嫩。
切细腌制后再炒
做猪肚的时候一定要切得细一些，越粗需要炒的时间就会越久，会让猪肚变老，这样炒出来的口感就不会很好吃，在炒猪肚之前最好提前腌制一下，这样才能更好的入味，一般炒猪肚都是用大火快速翻炒，只有提前腌制入味以后炒出来的味道才能更好。
加淀粉和蛋清提味
除了需要普通的调味料，还可以加一些淀粉，蛋清，蛋清可以根据自己的喜好来添加，但是食用油以及淀粉是不能少的，炒猪肚的时间以及火候当然也非常重要，把猪肚放到锅里面一定不能超过两分钟的时间，否则就会浪费，食物是非常不好吃的，可以分两个步骤来炒，第一次把猪肚炒到断生，然后再炒十秒钟就可以盛出来，然后第二次再炒30多秒的时间，这样是最合适的。
猪肚有什么营养和功效
健脾胃补虚损
猪肚里面含有碳水化合物、蛋白质、维生素以及钙磷铁等，食用猪肚能够很好的帮助健脾胃和补虚损，对于身体虚弱和气血虚损的人来说是非常不错的选择，如果是经常有拉肚子或者脾胃虚弱的状况，就可以食用一些很好的温补身体。
保护眼睛
猪肚里面也是含有丰富的维生素A，食用一些能够很好的帮助保护眼睛，对于预防夜盲症是有很好的效果。
补胎气
孕妇食用猪肚能够很好的补胎气，很适合胎气不足的孕妇来食用保健。
怎么洗猪肚又快又干净没有异味
粗盐和白醋清洗
将猪肚先在流动水下将里外两面都冲洗干净，用剪刀剪掉多余的油脂。
然后将猪肚里面那层翻出来，放入大盆里面，加入一大勺粗盐、一大勺醋，用手不停地抓均匀，然后腌制5分钟。5分钟过后，加入适量的面粉同样抓均匀后继续腌5分钟。
也可以加入一些白酒或者酱油，可以更好的去除猪肚的异味，最后用清水再清洗两次就可以了。
用花生油搓揉
把猪肚内翻外，用清水先洗一遍。略沥干水后，每个猪肚中放入适量的素油，然后再用双手反复的搓揉上几分钟，就差不多可以出去猪肚的异味了。再用水冲洗，这样就能把猪肚洗干净，且煮熟后的猪肚既可口又芳香。
放到热锅打圈
先将猪肚底面两边冲洗干净，再把肚囊内白色脂肪膜撕去。
开热锅(确保锅内无油无水分)，把猪肚翻出来，底向外，像戴手套般戴在手上，之后一手下锅不停擦不停打圈，擦到起泡为止，这也就洗干净了。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(猪肚有什么营养和功效)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于猪肚的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（549）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于新浪育儿，中国福利会国际和平妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：猪肚怎么炒才会又脆又好吃（猪肚有什么营养和功效）：http://www.wy668.com.cn/shbk/258533.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
