人参果对心脏好吗（人参果哪部分不能吃）
周小纷育儿知识优秀作者
保健营养美食学会理事
原创内容 来源：天鹅到家 时间：2023-02-18 12:21:01 阅读() 收藏：54 分享：75 爆
现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于人参果对心脏好吗的内容。
人参果也叫香瓜茄，味道甘甜爽口，水分充足，很多人都爱吃，但是也有很多人是第一次吃人参果，人参果中间的芯子能吃吗？
人参果对心脏好吗
大家常说的人参果是茄科的水果，但是也有人将人参的果实称为人参果，这里要分开说：
1.茄科水果人参果，只是一种普通的水果，对于心脏并没有特殊的好处。
2.而五加科植物人参的成熟果实，它含有人参果皂苷，有一定的宁心安神功效，对冠状动脉粥样硬化、心肌缺血等都有一定的保护作用。
人参果哪部分不能吃
人参果清洗干净之后，整个果子都是可以吃的，。
但是人参果的果皮比较粗糙，而果芯的口感也比较差，因此如果对口感要求比较高，可以将这两部分去除。
吃人参果的坏处
正确且适量吃人参果，是没有坏处的，但是要注意下列情况：
1.不宜过量食用：人参果富含水分、纤维素、蛋白质以及其他的营养成分，吃多了容易加重消化负担，出现消化不良的情况。
2.不宜和温热性食物一起吃太多：人参果性温，和温热性食物吃多了容易引起内热、上火，出现咽喉肿痛、长痘、燥热等不适。
人参果中间芯能吃吗
能吃。
人参果为茄科植物的果实，果皮内有有果肉、果芯，其中果芯富含纤维素，无毒，也是可以直接吃的，但是由于果芯没有什么甜味，水分也少，口感并不好，如果对口感要求比较高，那么也可以不吃果芯。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(人参果哪部分不能吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于人参果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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