竹荪香菇鸡汤（茯苓竹荪南瓜羹）
孙寸竣母婴知识优秀作者
贵阳育儿博主
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2023-02-18 21:55:01 阅读() 收藏：55 分享：55 爆
小孩对一切新事物都好奇，并会效仿。大人在尿尿时能够让宝宝在旁边看，他们迅速会意识到如厕的姿势，这对她们单独大小便十分有利。最好母亲给女生做示范性，父亲给男孩儿做示范性。下面小朗育儿网给大家了解一下关于竹荪香菇鸡汤的内容。
竹荪又叫做竹笙、竹参，一种常见的可食用菌种，同时还具有很高的食用及药用价值，竹荪究竟可以怎么吃呢？
竹荪香菇鸡汤
材料：鸡肉块300克，干竹荪20克，竹笋30克，姜3片，枸杞子少许。
调料:鸡精、料酒、白砂糖、盐、香油、鸡高汤各适量。
做法:
1、将干竹荪泡软，洗净，入沸水汆烫，捞出，切段。
2、鸡肉块洗净，放入沸水中汆烫去除血水，捞出冲净。
3、竹笋去皮，切段。
4、鸡高汤煮沸，放入鸡肉块煮5分钟。
5、加入竹荪段、姜片、竹笋段和枸杞子，小火煮至鸡肉块熟透。
6、依序加入鸡精、料酒、白砂糖、盐调味。
7、最后淋上香油即可。
茯苓竹荪南瓜羹
材料：南瓜丁500克，茯苓段20克，竹荪段15克，鸡胸肉100克，生粉、盐各少许。
做法：
1、将茯苓段用清水冲洗干净，浸泡10分钟。
2、鸡胸肉洗净，切丁，加入生粉、油、盐拌匀腌渍2分钟。
3、锅里加适量水，放入茯苓段。
4、大火煮开后放入南瓜丁，转小火煮30分钟。
5、最后放入竹荪段及鸡胸肉丁。
6、再煮5分钟，加盐调味即可。
西兰花竹荪虾
材料：竹荪50克，虾200克，西蓝花200克，淀粉、姜末、葱末、蒜末、高汤各适量。
做法：
1、将竹荪放入开水中泡发，切块，拍上淀粉。
2、西蓝花洗净切小朵，入沸水中焯熟，摆在盘底。
3、虾洗净，煮熟去壳，挑去泥肠。
4、用竹荪把虾包卷起来，摆放在西蓝花上。
5、油锅烧热，爆香姜、葱、蒜，加入高汤，做成芡汁。
6、浇淋在竹荪上即可。
竹荪怎么吃
竹荪一种可食用菌类，香味浓郁，滋味鲜美，被誉为“草八珍”之一，其中还含有蜂的粗纤维、碳水化合物、蛋白质、氨基酸、多种维生素以及钙、磷、钾、镁等多种营养成分，竹荪最常见的食用方法就是与排骨、鸡肉、鸽子、海参等多种滋补食材一起煲汤，除此之外，它还可以炒食、煮粥等。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(茯苓竹荪南瓜羹)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于竹荪的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（315）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于妈妈网，陕西省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：竹荪香菇鸡汤（茯苓竹荪南瓜羹）：http://www.wy668.com.cn/shbk/258848.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
