龟苓膏和酸奶一起吃的好处（龟苓膏酸奶的做法）
孙姚钰母婴知识优质作者
科普作家协会成员
原创内容 来源：妈妈育儿网 时间：2023-02-19 23:49:02 阅读() 收藏：35 分享：43 爆
有的人会用洗洁精来洗水果，这是很不提倡的。假如用饮用水清洗得不充足，非常容易造成洗洁精残余进入宝宝肚子里，日积月累对身心健康有伤害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于龟苓膏和酸奶一起吃的好处的内容。
龟苓膏一直是作为夏季清除暑热的凉饮，酸奶也受到很多的人喜欢，有些人会想着把这两种食物放一起，龟苓膏可以和酸奶一起吃吗,吃龟苓膏喝酸奶吗？
龟苓膏和酸奶一起吃的好处
1、酸奶具有能刺激胃酸分泌，增加食欲，促进人体新陈代谢，使营养易被吸收、降低血胆固醇、防止动脉粥样硬化、治疗消化不良、腹胀、腹泻等作用。
2、龟苓膏具有清热降火、止痒祛湿、凉血解毒、通便、美容养颜的功效。两者一起食用还有祛毒解热、润肺止咳、健胃整肠、治青春症、改善便秘的功效。
龟苓膏酸奶的做法
1、用2倍的温开水调拌均匀龟苓膏粉，无颗粒。
2、加入500毫升开水搅拌均匀。放入微波炉叮铛2分钟，晾凉放入冰箱冷藏。
3、冷藏好的龟苓膏切小块。
4、酸奶加入龟苓膏及喜欢的水果即可。
龟苓膏和酸奶可以同食吗
龟苓膏可以和酸奶一起吃。
龟苓膏带有一点苦味，单独吃的话，口感没有那么好，龟苓膏和酸奶一起食用，两者成分上不仅没有相克，而且酸奶还能改善龟苓膏的口感。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(龟苓膏酸奶的做法)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于龟苓膏的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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