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新鲜猪腰怎么洗干净（经常吃猪腰有什么危害吗）

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林扬清育儿知识优秀作者

哺育教育工作者

原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-02-20 10:22:01 阅读() 收藏：38 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现代的很多小孩子，从未出生时就接受了父母全方位的胎教，从一出生可以说就站在了起跑线上，很多父母都希望自己的孩子变得更聪明，下面小朗育儿网给大家了解一下关于新鲜猪腰怎么洗干净的内容。

猪腰是一种比较常见的动物内脏，可以用来炒食，适量的食用可以给人体补充蛋白质，维生素和一些微量矿物质元素，但是新鲜的猪腰有一股很浓的腥味，怎样才能去掉猪腰的腥味呢?

怎样才能去掉猪腰的腥味

新鲜猪腰怎么洗干净

在洗猪腰子的时候，要先洗外部，将上面的附着物洗掉，然后剖开切成腰花或片状，再用清水洗净，最后还要加上一些烧酒反复漂洗，并用开水烫一遍，这样才能洗干净猪腰。

经常吃猪腰有什么危害吗

猪腰子不建议经常食用，因为猪腰子中含有大量的脂肪和胆固醇，如果长期食用会导致肥胖或者其他的病症，所以不建议经常食用腰子。具体坏处主要表现在以下几点：

胆固醇过高

一般情况下每人每天从食物中摄取200mg的胆固醇就能很好的满足身体所需，但是100g的猪腰子中胆固醇的含量要远高于这些，所以经常吃猪腰子会导致胆固醇升高，很容易出现动脉粥硬化、胆结石等病症。

肥胖

猪腰子是一种脂肪含量很高的食物，除了能从它身上摄取脂肪外，还会从其他食物中摄取，这样会导致脂肪摄入过多，引发肥胖的现象。

血脂偏高

猪腰子中的胆固醇在经由人体消化吸收后会成为血脂，如果经常食用会导致血脂偏高，会引发一些冠心病、胰腺炎等病症。

怎样才能去掉猪腰的腥味

花椒水浸泡

在锅中烧开水，然后加入三小勺花椒，煮上3分钟后将花椒水倒入杯中放凉，然后用放凉的花椒水浸泡猪腰子几分钟，腥味就能除掉了。

白酒浸泡

准备一两白酒，将猪腰子沿着白色经络切开，纵向切成两半，注意要把白色经络全部切除，因为这些是不能吃的。在碗中倒入白酒，用白酒反复捏洗猪腰子，使白酒渗透进猪腰子中，这样就能轻松除异味，是给猪腰去腥的好方法。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(经常吃猪腰有什么危害吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于猪腰的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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