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过量服用莲子心有危害（长期服用莲子心有危害）

孙梓豪优秀育儿科普作者

海珠育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2023-02-20 12:57:01 阅读() 收藏：54 分享：49 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于过量服用莲子心有危害的内容。

莲子心也叫做莲芯，是一种常见的中药材，生活中有很多人会将它来泡水喝，但是很多人却不知道莲子心也不宜随意服用，否则也会对身体造成危害，莲子心的危害有哪些呢？

莲子心的危害

过量服用莲子心有危害

莲子心味苦，性寒，具有清心火、平肝火、固精止血等多种功效，适量服用对于上火、烦躁、失眠、腹泻等症都有一定的好处，但是任何食物过量对身体都是有一定伤害的，莲子心作为一味中药成更是如此，若是大量服用莲子心，其寒性有可能会刺激肠胃，容易引发肠胃不适症状。一般建议莲子心的内服用量为2-5克。

长期服用莲子心有危害

莲子心中含有多种维生素、生物碱等成分，适量服用对身体有一定的好处，但是莲子心性寒，在身体健康的状态下并不适合长期服用，否则会损伤脾胃阳气，导致脾胃功能虚弱，影响脾胃的正常运化，从而对身体健康产生不利影响。因此盲目长期服用莲子心是有一定的危害的，若是要作为某种疾病的治疗，其服用时长及药物配伍应当咨询医生，在医生的指导下进行。