蒸鸡蛋鸡蛋和水的比例（蒸鸡蛋怎么蒸才嫩）
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原创内容 来源：复禾健康 时间：2023-02-21 00:35:01 阅读() 收藏：23 分享：42 爆
我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于蒸鸡蛋鸡蛋和水的比例的内容。
蒸鸡蛋羹是鸡蛋比较营养的一种吃法，不仅营养流失少，而且口感、味道都非常好，是一道很受欢迎的菜，蒸鸡蛋羹需要多长时间呢？
蒸鸡蛋鸡蛋和水的比例
建议鸡蛋和水的比例为1:2.
也就是放入1个鸡蛋，要加入两个鸡蛋的水一起蒸，这样蒸出来的鸡蛋既不会因为水放多了而导致鸡蛋羹不能凝固成形，也不会因为水放少了而导致蛋羹口感紧实、不细嫩。
初次蒸鸡蛋的人，建议在打完鸡蛋之后，用两边蛋壳装两次水倒入碗中，就不会拿不准加水的量了，后面习惯了就可以凭经验加水了。
蒸鸡蛋怎么蒸才嫩
1.往蛋液里面加水，注意要加温水，不能加生水或者是开水，否则蛋羹容易出现气泡，就不够嫩了。
2.在搅拌的时候，尽量要减少泡沫的产生，因为起泡也会导致鸡蛋羹蒸出来有孔隙，口感不佳。
3.在蒸的时候要给蛋羹上面价格盖子或者用保鲜膜覆盖，可以避免蛋羹表面呈现蜂窝状。
4.前面提到了，水和蛋的比例是2:1，不能差别太多，否则鸡蛋口感会变差。
鸡蛋羹是水开了再蒸吗
都可以。
鸡蛋羹可以冷水下锅，也可以水烧开之后再下锅。有些人习惯水开了之后再下锅蒸，认为这样蒸出来的更鲜嫩；而有些人图方便，直接冷水下锅，同样能够蒸出鲜嫩爽口的鸡蛋羹。所以主要看煮饭时的实际情况以及自己的习惯。
蒸鸡蛋羹需要多长时间
以一个家用菜碗的分量为例：一般要放2-3个鸡蛋，加水搅匀之后，冷水下锅蒸，等水烧开之后，中小火蒸7-8分钟即可。
如果只有1个鸡蛋，水开之后蒸5分钟左右即可；如果蒸鸡蛋的碗更大，加入的鸡蛋更多，那么热量要渗透进去就需要更久的时间，要酌情增加蒸的时间。
另外，很多人习惯在用电饭煲煮饭的时候顺便蒸鸡蛋，这种方法也比较推荐的，既方便，蒸鸡蛋的时间也不长不短。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(蒸鸡蛋怎么蒸才嫩)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于鸡蛋羹的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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