小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

花生酱拌面热量高吗（花生酱拌面怎么做）

育儿知识

陈天乐母婴知识优秀作者

十佳心理教师

原创内容来源：TOM母婴时间：2023-02-26 22:30:01 阅读() 收藏：29 分享：46 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

亲子阅读是大伙儿最喜欢的方法了，挑选合适的儿童绘本、有声读物，每天花费一点時间念小故事给宝宝听。许多母亲试验过这一方法，尽管一开始很有可能很艰辛，念不上1分钟宝宝就注意力不集中，但伴随着時间，宝宝会越来越愈来愈有耐心的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于花生酱拌面热量高吗的内容。

花生酱的色泽为黄褐色，质地细腻，味美，具有花生固有的浓郁香气，不发霉，不生虫。一般用作拌面条，花生酱拌面容易胖吗？

花生酱拌面容易胖吗

花生酱拌面热量高吗

花生酱拌面的热量是偏高的，一碗花生酱拌面的热量是512.5卡，在同类食物中单位热量较高。因此，花生酱拌面是当之无愧的高热量食物。

花生酱拌面怎么做

用料：

碱面、花生酱、酱油、色拉油、盐、水

做法：

1.水开，放碱面，时不时挑一下。

2.将碗中放入花生酱、些许酱油、盐、还有色拉油，还有正在滚的水。

3.面熟后放入刚做好的调酱中，搅拌均匀，撒些葱花即可。

花生酱拌面的吃法

1、拌一拌。拌面端上来的时候得马上用筷子再拌一拌，因为厨师通常没有时间拌得很均匀，要是等面条把汤汁收干了就没法拌了。

2、加调料。如果想吃青菜，可以烫几片青菜一起拌，喜欢吃酸菜的人也可以加一勺酸菜，爱吃醋就加一勺醋，爱吃辣的可以加一小勺辣酱。总之，可以根据各人的口味自由添加喜欢的调料。

3、配清汤。这拌好的面条看上去虽然称不上很美观，但是香气扑鼻，浓郁的花生酱的香味加上葱爆猪油的香味强烈地刺激着人的食欲。吃一口，咸鲜适口，满口香喷喷的，面条软硬适中，再配一口撒上葱花的清汤，实乃舒服!让人忍不住把它吃个精光。

花生酱拌面容易胖吗

容易胖。

花生酱的主要原料是花生，花生的脂肪含量相对于其他食物还是很高的。所以如果怕长胖的话，还是尽量少食用花生酱拌面为好。但其实减肥，偶尔吃一次热量高点的东西也影响不大，当然最好在早上吃。人体能量消耗最多的时间是一天中的上午。早上消耗快，新陈代谢也快，此时若食用高热量食物，也不容易转换成脂肪。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(花生酱拌面怎么做)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于面条的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（219）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿知识大全，福建省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：花生酱拌面热量高吗（花生酱拌面怎么做）：http://www.wy668.com.cn/shbk/261950.html

上一篇：蒜苔怎么保存时间长（怎样挑选蒜苔）

下一篇：吃茄子要不要吃皮（茄子干怎么晒好吃窍门）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿