小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

早晨喝姜汤有什么好处（晚上喝姜汤等于吃砒霜）

育儿知识

周勃鲇注册会员

珠海育儿博主

原创内容来源：网易亲子时间：2023-02-26 23:40:01 阅读() 收藏：50 分享：48 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

孩子长期性看电视的不良影响是十分严重的，一方面危害了小孩的眼睛视力，另一方面危害了孩子的专注力，小孩看电视是处于被动消化吸收，长期性看电视下之后小孩念书的专注力会较差，另外还会继续危害小孩的饮食睡眠质量及人体的身体健身运动。下面小朗育儿网给大家了解一下关于早晨喝姜汤有什么好处的内容。

姜汤是一种很好的驱寒的饮品，很多人冬天喜欢喝姜汤，就是因为喝姜汤可以暖身，空腹喝姜汤好吗？还有人说晚上喝姜汤等于吃砒霜者这种说法是正确的吗？

空腹喝姜汤好吗

早晨喝姜汤有什么好处

健脾温胃

姜性温味辛，其中含有姜辣素等活性成分，早晨喝点姜汤有温暖脾胃的作用，能为接下来的一天食物的消化吸收做好准备。

缓解腹痛、腹泻

夏天各种病菌繁殖活跃，易病从口入，可能会引起腹痛、腹泻等症状，适量喝些姜汤有助于对抗某些病菌，从而有助于防治腹痛、腹泻。

预防感冒

易外感风寒的人每天适量喝一点姜汤有助于驱寒解热，姜中的姜辣素和姜油酮有助于发汗，能促进人体排出体内的热气，还有助于促进血液循环。

晚上喝姜汤等于吃砒霜

晚上喝姜汤等于吃砒霜这种说法过于夸张。

晚上确实不适合喝姜汤，是因为姜汤中的姜辣素能刺激胃肠道，白天喝有助于增强胃肠道蠕动，但是晚上喝姜汤会在一定程度上影响晚上的睡眠情况，而且晚上喝姜汤还易产生内热，易引起上火。

喝姜水的最佳时间

早上喝

经过一个晚上的休息，人体阳气内敛，早上喝姜水能够帮助阳气散发，有效驱寒，早上喝姜汤还有助于健脾暖胃，为一天的食物消化做准备。

受寒后

受寒凉后，很容易寒气侵袭人体，易造成感冒，及时喝些姜汤有助于身体回暖，促进血液循环，还可以有效预防感冒的发生。

空腹喝姜汤好吗

建议不要空腹喝姜汤。

虽然姜汤性暖，但是姜中含有姜辣素，属于辛辣食物，空腹喝姜汤会刺激胃肠道，易引起身体不适，还是建议不要空腹喝姜汤。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(晚上喝姜汤等于吃砒霜)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于姜汤的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（219）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于知乎育儿知识，天津市妇女儿童保健中心以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：早晨喝姜汤有什么好处（晚上喝姜汤等于吃砒霜）：http://www.wy668.com.cn/shbk/262018.html

上一篇：菱角煮熟了可以放多久（煮熟的菱角怎么剥壳）

下一篇：吃红心猕猴桃的好处（如何挑选红心猕猴桃）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿