小朗育儿网：是一个致力于服务新手父母，分享按宝宝的成长每个阶段的婴幼育儿知识的专业平台！

育儿知识

当前位置：育儿知识 > 生活百科 >

优质

多吃易上火（肠胃疾病者忌食）

育儿知识

孙哲熙优秀育儿科普作者

金华育儿博主

原创内容来源：宝宝地带时间：2023-02-27 10:19:01 阅读() 收藏：41 分享：60 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在不一样的年龄层，所需做的事儿也是不一样的，但是一般人针对儿童年龄段的标准并并不是非常的掌握，下面小朗育儿网给大家了解一下关于多吃易上火的内容。

百香果不仅拥有多种水果的香味，还味道甘酸汁水丰富，食用可提神开胃、生津利咽、美容养颜，但若是没吃对，也容易出现以下副作用及禁忌事项。

百香果的副作用及禁忌

多吃易上火、便秘

百香果所含的糖分也比较高，人吃多了这种含糖量较高的食物脾胃容易滋腻，出现上火症状，另外百香果的果籽中含有的纤维素较多，吃后不易消化，若是吃多了容易出现便秘，故百香果虽然好吃也要控制好量，适可而止。

肠胃疾病者忌食

百香果含有的果酸吃后会刺激肠胃分泌大量胃酸，对于患有肠胃疾病的人群来说，胃酸分泌过多对胃粘膜、肠道都是不利的，会加重病情，引发肠胃疼痛不适，因此肠胃疾病者最好忌食百香果、柠檬、山楂等富含果酸的食物。

糖尿病者忌食

百香果也是含有较高糖分的水果，对于糖尿病人来说，如果吃多了会使自身血糖升高过快，导致疾病加重，因此糖尿病人平时要忌吃高糖分的百香果、香蕉、榴莲、菠萝蜜、冬枣等水果。

吃多易肠胃不适

百香果味道酸甜，其中含有丰富的果酸，吃后肠胃会分泌大量的胃酸，如一次性吃多了，不仅口齿会觉得酸涩，连肠胃也受不了这刺激，容易出现腹痛、腹泻等不适症状，建议一次吃1—2个百香果为宜，一天不超过3个百香果为好，避免多食引起的身体不适症状。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(肠胃疾病者忌食)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于百香果的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

94%的朋友还想知道的：

（271）个朋友认为回复得到帮助。

部分文章信息来源于育儿知识，天津市妇女儿童保健中心以及网友投稿，转载请说明出处。

本文标题：多吃易上火（肠胃疾病者忌食）：http://www.wy668.com.cn/shbk/262080.html

上一篇：荷叶茶适合什么人群（什么人不能喝荷叶茶）

下一篇：吃西梅有什么好处（西梅可以空腹吃吗）

猜你喜欢

小班育儿中班育儿大班育儿家长育儿