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核桃肉什么样的不能吃（吃核桃的禁忌）

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高级健康管理师，擅长儿童生长发育

原创内容来源：中少在线时间：2023-02-27 13:09:01 阅读() 收藏：37 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

爸爸们在照料宝宝饮食起居上，的确比不上妈妈，但假如让爸爸们陪孩子们玩，一定劲头十足，并且通常都可以把孩子们逗得乐滋滋，并且，权威专家表明，爸爸陪孩子玩益处多多哦。因此，当娘的就不要担忧男人粗手粗脚弄疼宝宝。下面小朗育儿网给大家了解一下关于核桃肉什么样的不能吃的内容。

到了秋冬季节，核桃也是越来越多了。很多人都会买很多的核桃放在家里，其实核桃里面的营养成分也是很多的。不过吃核桃的时候也有很多的要注意的。

核桃肉变黑了还能吃吗

核桃肉什么样的不能吃

变质霉变，颜色变的很多的就不能吃了。

如果打开一个核桃，你发现核桃仁里面的肉是黄色的，那么就应该不吃了，因为黄色的核桃仁对身体伤害很大，这是核桃变质的表现，有些胃肠道功能不好的人吃了这种核桃是会拉肚子的。

吃核桃的禁忌

1、别剥皮，褐色的皮所含营养丰富，去掉的话，会损失很多营养价值。

2、别过量吃，过量的话，会增加脂肪的摄入量，摄入过多的话，会对身体起到反作用。

3、火气大、含油脂多、纤维素多，吃多了会使人上火、恶心、腹泻。

核桃肉变黑了还能吃吗

不能吃。

核桃肉的黑色部分是变质的核桃肉，吃起来是苦味的，已经不能食用了，食用之后不但没有营养反而对身体健康不利。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃核桃的禁忌)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于核桃的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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