苋菜能焯水冷冻保存吗（苋菜什么时候吃才好）

周奕晨母婴知识优质作者

威海育儿博主

原创内容来源：妈妈网时间：2023-02-27 22:56:01 阅读() 收藏：51 分享：59 爆

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现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于苋菜能焯水冷冻保存吗的内容。

苋菜是夏季吃的比较多的一种蔬菜，它所含的蛋白质，脂肪，糖类，维生素，矿物质都非常丰富，而且所含的蛋白质比牛奶的蛋白质还容易被人体吸收，所以适量的食用对身体健康是有好处的，但是苋菜一次采摘多了吃不完，就需要妥善保存的，苋菜可以放冰箱冷藏吗?

苋菜可以放冰箱冷藏吗

苋菜能焯水冷冻保存吗

能。

将锅中加入一锅水，然后水中放入适量的盐或者滴入几滴色拉油，将洗干净的苋菜放入水中进行焯烫一下，不需要将苋菜进行煮熟，等苋菜的颜色变深了，变得更加绿一些，然后将苋菜捞出来马上放入冷水中。沥水之后，用手稍微的挤一下，装入保鲜袋中，将保鲜袋的口扎好，放入冰箱之后就可以冷冻保存起来了，冷冻过的苋菜，想吃的时候随时都可以拿出来，冷冻的苋菜和一般买到新鲜的苋菜味道是一样的。