哪些人不适合吃阿胶固元膏（阿胶固元膏吃多少合适）
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婴幼儿辅食专业专家
原创内容 来源：太平洋亲子网 时间：2023-02-27 23:18:01 阅读() 收藏：23 分享：63 爆
许多医师都提议宝宝要填补适当的鱼肝油，这是为什么呢?鱼肝油是新生婴儿孩子普遍的营养缺乏症物件，在孩子的发展生长发育中起着十分关键的功效。下面小朗育儿网给大家了解一下关于哪些人不适合吃阿胶固元膏的内容。
阿胶固元膏的营养价值比较高，因此在生活中有很多人喜欢食用它，大多数是将它泡水进行食用，阿胶固元膏直接吃可以吗？哪些人不适合吃阿胶固元膏？
哪些人不适合吃阿胶固元膏
易上火者
阿胶固元膏偏热性，易上火者体内火气本来就比较旺盛，过量食用容易加重易上火人群的上火症状或者病情，不利有他们的健康。
脾胃虚弱者
阿胶固元膏是一类药膳制品，含有一定的药物成分，脾胃虚弱者过量食用容易刺激脾胃虚弱者的脾胃，加重其病情，从而不利于脾胃虚弱者的健康。
子宫寒冷者
子宫寒冷的女性在月经期会出现疼痛现象，她们的月经颜色偏暗，有血块子宫寒冷的女性过量食用阿胶固元膏容易造成气滞血瘀、血块增多、痛经加重、腹胀等不适症状，不利于她们的身体健康，所以子宫寒冷者不适宜食用阿胶固元膏。
阿胶固元膏吃多少合适
建议一次一片，一天2-3次。
阿胶固元膏含有大量的蛋白质、维生素、氨基酸以及多种矿物质微量元素，适量食用具有一定补血气、滋润肺部、改善睡眠等作用，对人体健康具有一定帮助，但由于阿胶固元膏是一种膏状物，并且营养价值含量比较高，过量食用不利于人人体吸收，严重时还会导致营养过剩，不利于人体健康，所以一般建议阿胶固元膏一次一片，一天2-3次即可。
阿胶固元膏什么时间吃
饭前半小时食用。
阿胶固元膏它的药性比较粘稠，饭后食用容易阻碍人体脾胃对它的吸收系消化，一般建议饭前半小时食用，这样不仅可以促进阿胶固元膏的吸收，还可以减少人体脾胃的负担，对人体健康具有一定好处。
阿胶固元膏直接吃吗
可以直接吃。
阿胶固元膏主要是由阿胶、冰糖、红枣、核桃、芝麻、枸杞、黄酒、香油等材料经过多次加工制成的，味道很好，方便携带，可以直接进行食用，具有很好的补气血、延缓衰老以及美容养颜的作用，是一类高营养的传统糕类药膳。
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