黄皮果的皮和籽有什么功效（黄皮果籽能种出来吗）
林渲婼认证作者
儿科医学博士
原创内容 来源：妈妈网 时间：2023-02-28 12:46:01 阅读() 收藏：21 分享：57 爆
冬季给宝宝防冻保暖是妈妈们的一个关键课题研究。母亲给宝宝们添衣服裤子和牛仔裤子的除此之外，别忘记宝宝们的脚丫哦！下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄皮果的皮和籽有什么功效的内容。
最近看到水果店里有卖黄色的一种小水果，叫做黄皮果，平时没吃过，其皮有些糙硬，里面肉也不多，还有果籽，不知道这果籽能不能吃呢？
黄皮果的皮和籽有什么功效
黄皮果的皮和籽含丰富的维生素C、糖、有机酸、果胶、黄皮新肉桂酷胺、黄酮甙等营养成分，食用有生津止渴、养胃健胃、理气助消化、清热降火等功效，在夏季食用能防治暑热，治疗消化不良、胃脘饱胀等病症。
黄皮果籽能种出来吗
能种出来。
1、吃完的黄皮果，如不喜欢吃果籽，可以将其收集好。
2、把黄皮籽上的剩余果肉清理干净，然后用容器装清水泡3天左右。
3、尽量挑选出大颗并且饱满的颗粒，没有损伤的籽进行栽培。
4、把深色一端朝上，绿色部分扎进花盆中的泥土里就好了，泥土的干湿度以不粘手为合适。
5、然后用无纺布将花盆给盖起来，没有无纺布的可以用面巾纸或者纸巾一张将花盆盖起来。
6、用喷瓶将无纺布/纸巾上喷一层薄薄的水，将无纺布的表面湿润即可，再用牙签在无纺布上扎一些小洞。
7、每天早上与中午要喷水至湿润，5—7天后黄皮籽即可发芽，然后继续长出小苗养植了。
黄皮果副作用和禁忌
1、忌多吃
黄皮果含有的酸性成分较多，加上其助消化的作用，可促进胃液大量分泌，如果一次性吃多的话，十分刺激肠胃，容易出现腹痛、腹泻等不适症状。建议一天吃5个左右为宜，最多不超过200克合适。
2、忌空腹食用
黄皮果最佳的食用时间为饭后1—2小时，此时可有利于食物消化吸收，缓解腹胀不消的问题，但若是空腹食用，其促进胃酸分泌的好处，反而起到反作用，进一步刺激肠胃，容易导致胃痛、腹痛等不适症状。
3、肠胃疾病者忌食
黄皮果十分适合脘腹胀满、大便溏泄、食欲不振、痰饮咳喘等人群食用，但不宜患有胃溃疡、胃炎、胃酸分泌过多等肠胃疾病患者食用，否则其含有的酸性成分，会刺激肠胃，加重病情。
黄皮果的籽可以吃吗
可以吃。
黄皮果的食用部分达到了百分之一百，夏季常见吃法就是将黄皮果的果肉、果皮和果核放在口中嚼碎，连渣带汁一并吞下，虽然味道味有些苦，但并没有有毒成分，而且还有很好的保健作用，可生津、降火、助消化，是可以放心吃的。
备注
目前已知的不可食用果核的水果多是蔷薇科水果，主要有：杏、桃、李、樱桃、梨、苹果、枇杷、山楂、海棠果等，以樱桃为例，其中果核含有一种叫做氰苷的成分，其本身是无毒的，但当樱桃核被咬破时，其内的β-葡萄糖苷酶与口腔、食道、胃、肠中的水分同时作用，将氰苷水解成有毒的氢氰酸，从而引起中毒。
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