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荸荠怎么去皮快（荸荠生吃的功效与作用）

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原创内容来源：亲子百科时间：2023-02-28 12:54:01 阅读() 收藏：25 分享：70 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有很多的父母会察觉自己家的小孩子会出現那么一种状况，便是小孩子刚入眠就流汗。出現有这类状况是十分令父母们忧虑的，都担心是由于一些病症而造成的会给孩子产生哪些更比较严重的状况。下面小朗育儿网给大家了解一下关于荸荠怎么去皮快的内容。

荸荠又叫马蹄，是我们经常吃的一种水果，它的果肉是白色的，味甜多汁，可以生吃也可以做菜吃，荸荠生吃好吗?

荸荠生吃好吗

荸荠怎么去皮快

方法一

将荸荠冲洗干净，然后，用大水冲洗荸荠里的泥沙，用削水果的刀子先去掉一些两头的皮，中间凹下去的地方可以先留着刨好后，就去刀尖子轻轻地剜掉还剩下来的中间部分。就可以了。

方法二

荸荠皮可以用小刀直接削掉去掉皮，这样反复削皮。

方法三

可以先把水煮熟，把荸荠放入热水中，然后再用手去撕荸荠的皮，把皮去掉了以后再一个个吃，这样也是特别的清甜可口的。

方法四

可以先把荸荠新放在清水里面泡上半小时，然后再用小刀去削，这样荸荠的皮就可以很顺利地把荸荠的头剥掉了。

荸荠生吃的功效与作用

生食荸荠主要具有清热化痰、润肠通便的功效，适合于有咳嗽痰黄、咽干口渴、咽喉肿痛、大便热结等症状的患者。

荸荠什么人不能吃

1.荸荠是寒性水果，对肠胃不好、脾胃虚寒、大便溏泄和有血淤者来说不太适合食用荸荠。

2.荸荠多吃会气急攻心，对老人不好。

3.荸荠还是最后不要经常生吃。常吃生荸荠，其中的姜片虫就会进入人体并附在肠粘膜上，会造成肠道溃疡、腹泻或面部浮肿。

4.不适宜小儿消化力弱、脾胃虚寒、有血淤者。

荸荠生吃好吗

荸荠味道清甜，而且有营养，食用价值丰富，生吃甘甜多汁，能更好地保留本身的营养成分，帮助开胃消食，但是荸荠生长在水里，如果生吃没有洗净，可能容易感染寄生虫，造成一些对身体不良的反应。所以吃之前一定要清洗干净。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(荸荠生吃的功效与作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于荸荠的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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