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陈皮可以天天泡水喝吗（陈皮有什么好处）

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孙振跃认证作者

10余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2023-03-02 00:23:01 阅读() 收藏：23 分享：47 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

春天气温回暖，这为多种多样的害虫细菌复苏、繁育和扩散提供了合适的环境。因为小宝宝抵抗力差，呼吸的当中非常容易将带入着细菌的湿气吸入人体，也就非常容易造成呼吸系统感柒。下面小朗育儿网给大家了解一下关于陈皮可以天天泡水喝吗的内容。

陈皮是常见的中药食材，但是有的时候要注意了，那就是关于服用橘皮的问题。有的人会问，橘皮和陈皮的关系，咱们一起来看看吧！

橘子皮晒干就是陈皮吗

陈皮可以天天泡水喝吗

不建议每天喝，其实这种中药都是要适量喝的。

从性味上来看，陈皮性温，是一种温热身体的中药材，天天喝陈皮水，可能会引起身体发热、内燥等上火的症状，特别是对于体质为阴虚内热的人来说，就更加不能天天用陈皮泡水喝。

陈皮有什么好处

1、皮辛苦宣降，其行气之功，又能利水通便，故常用于水肿、小便不利、大便不通等症。

2、本品辛散温通，气香而燥，既能行肺气之壅滞，又能燥湿浊而化痰，故常用于痰湿阻肺，咳嗽痰多，胸膈满闷，头目眩晕等症。

3、陈皮所含的挥发油，对胃肠道具有温和的刺激作用，可促进消化液的分泌，排除肠管内积气，发挥了陈皮芳香健胃和驱风下气的效用。

4、橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加的倾向。

橘子皮晒干就是陈皮吗

其实还是有区别的，晒干之后的橘皮就是陈皮，但是还需要加工。

陈皮是经过晒干或低温干燥的橘皮。把橘子内皮处的丝络状物弄掉，放置阴凉处晒干，置于密闭不透风之处保存，一般需放置超过两年的效果为好。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(陈皮有什么好处)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于陈皮的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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