龙眼炖鸡蛋（龙眼酒）
丁志勇育儿知识优秀作者
十余年经验亲子阅读专家
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2023-03-02 00:27:12 阅读() 收藏：54 分享：68 爆
小孩子喝果汁或吃水果都对身体很友好，可是您很有可能不清楚的是，若饮用及服用方法不正确，也会对身体导致很大的损害。下面小朗育儿网给大家了解一下关于龙眼炖鸡蛋的内容。
龙眼在生活中很常见，含维生素、蛋白质、矿物质等营养物质，味道甘甜，受到很多人喜爱，龙眼怎么吃呢？
龙眼炖鸡蛋
材料
龙眼50克，鸡蛋2个，红糖适量。
做法
1.龙眼肉清洗干净，加入适量水；
2.小火炖煮30分钟，取出再加入打碎调匀的鸡蛋；
3.再加热1分钟，搅拌均匀即可。
龙眼酒
原料
龙眼、白酒。
做法
1、把龙眼去皮，洗干净，沥干水分；
2、把玻璃瓶清洗干净，将水分擦干；
3、把晾干的龙眼放入瓶子，加入少量白酒，来回摇晃几次，倒掉白酒；
4、再放入白酒，把龙眼全盖住，不要把瓶子全装满；
5、把瓶子密封好，浸泡半个月即可。
龙眼山药粥
材料
山药100克，粳米50克，龙眼15克，荔枝8克，五味子3克。
做法
1.将山药去皮，切成薄片；
2.粳米淘洗干净；
3.山药片与龙眼、荔枝、五味子、粳米同置锅内，加水适量，煮粥；
4.加白糖调味即成。
龙眼怎么吃
龙眼又叫桂圆，含有丰富的维生素k、维生素C、蛋白质、葡萄糖及铁、钙、磷等矿物质，有较高的营养价值，除了可以直接生吃外，还能用来煮粥、煲汤、酿酒、做甜品等，新鲜龙眼含较多的水分，吃起来十分甘甜，但要注意不宜过量食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(龙眼酒)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于龙眼的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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