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排骨苋菜汤（陈皮苋菜汤）

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原创内容来源：小红书时间：2023-03-02 10:21:01 阅读() 收藏：57 分享：41 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于排骨苋菜汤的内容。

苋菜是夏季常见蔬菜之一，含有蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，有较高的食用价值，苋菜汤也深受大家喜爱，苋菜汤怎么做好吃呢？

苋菜怎么吃

排骨苋菜汤

材料

猪排骨、苋菜、盐、鸡精、胡椒粉。

做法

1、排骨剁小块，用温水煮开，去血汤；

2、苋菜去皮去籽，切成小块，入开水汆一下捞出；

3、锅内放水，放入排骨煮开，用小火炖烂；

4、排骨煮到八成熟时，将苋菜放入汤内同煮；

5、加适量盐、鸡精、胡椒粉，即可。

陈皮苋菜汤

材料

苋菜、鲜香菇、陈皮、盐、白砂糖、姜、味精、香油。

做法

1、苋菜去皮切成块，在沸水中稍煮，捞出浸冷沥干；

2、陈皮浸软，除去果皮瓤，冬菇去蒂浸软洗净；

3、用瓷锅盛冬菇、苋菜、陈皮、姜片，将汤煮沸倒入锅内；

4、盖上盖子，放入蒸笼蒸约1小时，加入精盐、香油调味，即可。

虾皮苋菜汤

材料

苋菜、虾皮。

做法

1、苋菜洗净去皮，切成片，姜切成片；

2、砂锅放水，倒入苋菜和姜；

3、苋菜煮到透明，倒入虾皮煮五分钟；

4、散上蒜苗，即可食用。

苋菜汤的做法

苋菜汤是用苋菜为主要食材做成的家常汤菜，口味清新，营养丰富，有开胃消食、利水通便等作用，苋菜可以和排骨、海带、虾仁等一起炖汤喝，夏天喝上一碗苋菜汤，还能消暑解渴，尤其适合食欲不振的人群食用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(陈皮苋菜汤)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于苋菜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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