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花生可以和什么一起煮粥（花生米怎么煮粥好吃）

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丁心欢优秀育儿科普作者

荔湾育儿博主

原创内容来源：天鹅到家时间：2023-03-03 00:07:01 阅读() 收藏：50 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

在孩子成长的过程中，不止需要注意他们身体、心理状态，也要让他们在探索世界的过程中变得更加聪慧。下面小朗育儿网给大家了解一下关于花生可以和什么一起煮粥的内容。

花生米煮粥是一种很常见的吃法，其营养价值也很丰富。花生米熬粥需要提前泡吗？花生可以和什么一起煮粥？

花生米熬粥需要提前泡吗

花生可以和什么一起煮粥

小米、花生、红枣、桂圆、百合、银耳、莲子、山药、红豆、枸杞，大家可以根据自己喜欢的任意搭配，是不错的养生粥哦。

花生米怎么煮粥好吃

陈皮花生粥

原料：花生仁50克，粳米100克。陈皮15克。

做法：

1．粳米洗净，浸泡2小时；花生仁洗净沥干。

2．锅放火上，加水1000克，水沸后放粳米、花生仁。

3．米粥煮至五成熟时放入陈皮，小火煮至黏稠即可。

花生米熬粥需要提前泡吗

花生米和大米要先浸泡。

因为花生米和大米较硬，提前浸泡可以缩短煮稀饭的时间，而且能充分出去花生米表皮和大米表面的脏东西。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(花生米怎么煮粥好吃)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于花生米的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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