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吃洋葱腹胀怎么处理（吃洋葱为什么会排气）

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丁海优秀育儿科普作者

临床营养学硕士

原创内容来源：TOM母婴时间：2023-03-04 12:23:01 阅读() 收藏：36 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

冬天一到气温降低，宝宝的身体健康容易受到威胁。这种时候父母可以从饮食搭配下手，提高小宝宝的人体耐寒和抗病能力。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃洋葱腹胀怎么处理的内容。

洋葱哈有大量的具有一定维生素、纤维素及多种矿物质化合物，营养价值比较高，具有一定抗菌消炎、降血脂的作用，但食用过量会导致身体不舒服，会产生放屁的现象，请问洋葱是顺气还是胀气？吃洋葱腹胀怎么处理？

洋葱是顺气还是胀气的

吃洋葱腹胀怎么处理

根据具体情况而定。

情况较轻时

一般来说食用洋葱产生胀气，属于一种正常现象，若是胀气的情况较轻，一般建议多喝水帮助机体将其他快速排出体外，然后仔细观察自身身体状况变化即可。

情况严重时

如果胀气的情况较为严重，出现了一系列腹胀、腹痛、腹泻等胃肠道不良反应，那么这时建议去医院接受医生的专业治疗。

吃洋葱为什么会排气

主要考虑由消化不良导致的。

洋葱属于易气食物，而易气的食物食用过量容易出现胀气、其次、洋葱中含有大量纤维素，而人体没有能够将纤维素完全分解掉的分解酶，因此洋葱进入人体很难被消化代谢掉，可能会导致纤维素过量堆积在人体胃肠道中，从而产生了大量的气菌物质，造成胃肠道消化不良的现象，其中机体内多余的气体就会排出体外，这就是为什么吃洋葱会排气的原因。

排肚子里气的最快方法

热敷腹部

用热毛巾或者暖宝宝热敷于人体腹部，这样不仅可以帮助促进人体胃肠道运动、还可以在一定程度上帮助人体缓解胀气、腹胀的现象。

服用吸附气体药物

在食用易气食物之前或者之后，可以适量食用一些吸附气体的药物，来帮助降低人体肠道内的气体张力，使体内的起泡变小，具有排除气体的作用。

洋葱是顺气还是胀气的

洋葱容易引发胀气现象。

洋葱里面含有大量的氢气、二氧化碳和硫化氢等气体，属于易气的食材，若食用过量而人体自身不能很好的将其消化吸收掉，那么则可能会加重人体胃肠道负担，从而容易在人体中积累过量气体，所以会出现一些胀气的现象。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃洋葱为什么会排气)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于洋葱的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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部分文章信息来源于三优亲子网，浙江大学医学院附属儿童医院以及网友投稿，转载请说明出处。

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