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西瓜可以放多久（西瓜有什么功效作用）

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陈逸鹏优质育儿科普作者

潮州育儿博主

原创内容来源：39健康育儿时间：2023-03-05 10:25:01 阅读() 收藏：52 分享：80 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了更好地让宝宝均衡饮食，各种各样水果都需要适度地给宝宝喂食。例如苹果、红提、水蜜桃这些。下面小朗育儿网给大家了解一下关于西瓜可以放多久的内容。

西瓜清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，常吃西瓜可以防暑降温，消夏祛暑，还能刺激肠蠕动、促进大便通畅，买西瓜怎么是皮薄的？

西瓜怎么是皮薄的

西瓜可以放多久

具体西瓜也分很多种类，品种，具体名字说不上来(听瓜农说有很多， ”西农“，“高抗”)，所以不同品种的西瓜放的时间也不同，大致就是早熟一点的那样西瓜放的时间短一点。大部分西瓜：没熟的西瓜会放熟，熟的西瓜在3星期到一个月后变沙甜(这个时候的瓜就已经不好吃，但也有人喜欢沙甜的瓜)，再过2到4周会熟的塌掉(熟透)。然后变质，变黑坏掉。

西瓜有什么功效作用

1.解暑生津

西瓜清甜多汁，口感爽脆，既可生食，也能榨汁饮用，是绝佳的纯天然饮品，富含的多种营养素都对人体大有益处。西瓜性寒味甘，生津消渴，适用于暑热烦躁、口舌长疮、消渴多饮、咽喉肿痛。

2.利尿消肿

由于西瓜有利尿的作用，再加上水分大，所以吃西瓜后排尿量会增加，从而减少胆色素的含量，并使大便畅通，对治疗黄疸有一定作用。另外，西瓜的利尿作用还能使盐分排出体外，减轻浮肿，特别是腿部浮肿。

3.降血压

西瓜还含有能使血压降低的物质，因此，血压高的女性经常吃西瓜，能够起到降低血压的功效。

4.消除疲劳

西瓜含有丰富的钾元素，能够迅速补充在夏季容易随汗水流失的钾，避免由此引发的肌肉无力和疲劳感，驱走倦怠情绪。

5.美容养颜

西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。

吃西瓜有什么禁忌

西瓜属于凉性水果，在炎热的夏季，吃上冰镇的西瓜，不管是从口感还是西瓜进入身体后的作用，都起到很好的消暑的作用。注意：西瓜本来是凉性，如果冰镇后建议不要多吃，尤其的身体寒凉和肠胃不适的人群。

西瓜怎么是皮薄的

1，看外观选择大小两端都匀称，表面光滑，纹路整齐均匀分布，呈绿黑相间色的西瓜。头大尾小或头尖尾粗的是质量较差的西瓜

2，看瓜脐在西瓜底部有个小圆圈像人的肚脐一样，瓜脐越小西瓜的就皮薄味好;相反瓜脐越大皮就越厚越难吃。此外尽量选择瓜脐内缩的，因为这正是瓜熟蒂落的标志

3，看瓜藤要看瓜藤枯萎的程度，要选择瓜藤是新鲜的，说明西瓜刚摘下不久，口感自然更佳。像手中这个西瓜可能是存放一段时间了，这个新鲜度可能不会太好

4，最后就是听声音，用一只手托住西瓜，另一只手轻敲西瓜。好瓜就会发出“嘭嘭”的声音;听到“当当”声时，说明还未熟;听到“噗噗”声说明是过熟的西瓜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(西瓜有什么功效作用)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于西瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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