炒豇豆角焯水多长时间（炒豇豆角怎么直接炒好）
周肖芬注册会员
保健营养美食学会理事
原创内容 来源：小红书 时间：2023-03-05 22:22:01 阅读() 收藏：56 分享：75 爆
刚上幼稚园的小孩，从来没有离去过亲人很长期，去一个新的自然环境是需要渐渐地融入的，下面小朗育儿网给大家了解一下关于炒豇豆角焯水多长时间的内容。
最近特别喜欢吃豇豆角，但我平时吃豇豆角都是直接炒来吃的，听朋友说这豇豆角炒之前最好先焯水去除里面的毒素为好，这是真的吗？
炒豇豆角焯水多长时间
1分钟即可。
豇豆角在豆角品种中含有的皂角素、植物凝集素毒素是最低的，一般焯水1分即可去除，同时短时间的焯水还能避免豇豆角营养过多的流失，再加上豇豆角基本只需焯水一分钟左右就能断生，豆腥味也基本消失，如凉拌或做泡菜吃是最好的。
炒豇豆角怎么直接炒好
如不焯水直接炒豇豆角，建议将豆角切成特别小的段，这样方便翻炒均匀，既容易熟也能很快入味，比长短的豆角炒着要好吃的多，具体做法如下：
剁椒小炒豆角
原料：豆角1小把、剁椒1大勺、蒜末1勺、油盐适量。
做法
1、准备好材料；
2、烧热锅放入适量的油，将蒜末入锅煸炒；
3、煸香后加入豆角丁入锅翻炒；
4、不停地翻炒至豆角变色后加入剁椒继续翻炒；
5、翻炒至豆角全熟加入适量的盐调味，即可盛入盘中。
豆角老了豆子能吃吗
里面的豆子还未变得特别干硬的情况下能吃。
豆角放着或长的比较老的情况下，其外皮可能已经皱巴干掉了，但里面的豆子还是湿嫩的情况下，可将豆子剥出来，然后放到米饭里面一起蒸熟，撒入适量盐或其他调味料就可以吃了，口感软糯粉粉的，跟吃其他绿豆、蚕豆、红豆的味道差不多。
炒豇豆角需要焯水吗
可焯水也可不焯水。
生豆角中都含有皂角素、植物凝集素这两种毒素成分，需要通过加热使豆角熟透才能破坏其毒素，如豆角没有熟透，人吃了就可能会中毒，而炒豇豆角时容易翻炒不均匀导致毒素残留，因此很多人会选择先焯水再炒，但若是平时自家食用，分量不多，翻炒较为均匀，可直接用油温煸炒至熟就能去除其中的毒素食用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(炒豇豆角怎么直接炒好)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于豆角的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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