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喝香瓜牛奶汁的好处（香瓜牛奶汁能天天喝吗）

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周晓慧认证作者

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原创内容来源：网易亲子时间：2023-03-06 00:07:01 阅读() 收藏：32 分享：65 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

把孩子送进幼儿园、中小学校，不但要让孩子“亲其师，信其道”，家长也要“明确教师，确信学校”。明确有效的沟流方式有益于建立家长和学校间良好的互动，促进子女的身心健康发展。下面小朗育儿网给大家了解一下关于喝香瓜牛奶汁的好处的内容。

香瓜营养丰富，味道甘甜，生活中很多人都喜欢吃，其不仅可以鲜食，还可以用来榨汁，香瓜牛奶汁为什么是苦的呢？

香瓜牛奶汁为什么是苦的

喝香瓜牛奶汁的好处

补充营养

牛奶中含有大量的蛋白质、脂肪，营养丰富，而香瓜中含有多种维生素和微量元素，两者一起榨汁喝，可以为人体提供所需的能量及营养成分，有较高的营养价值。

润肠通便

香瓜牛奶汁中富含水分及纤维素，可以促进肠胃蠕动，有润肠通便的功效，常喝香瓜牛奶汁，有利于食物消化，还能改善胃肠功能，缓解便秘症状。

香瓜牛奶汁能天天喝吗

不建议天天喝。

香瓜中含有丰富的维生素C、维生素B、胡萝卜素、柠檬酸等，并且水分充沛，有清热解暑、除烦止渴等功效，用香瓜搭配牛奶榨汁，不仅有较高的营养价值，而且口感甘甜细腻，深受大家的喜爱，但要注意，香瓜牛奶汁不宜长期过量食用，以免加重肠胃负担，导致腹痛、腹泻等症状。

香瓜牛奶汁怎么保存

冰箱冷藏。

香瓜牛奶汁清香甘甜，富含蛋白质、糖类、水分等，若放在常温中保存，很容易发生变质，因此，建议放到冰箱冷藏，这样不仅能保存更长时间，还能使果汁的口感更佳，一般来说，可以存放3个小时左右。

香瓜牛奶汁为什么是苦的

1、香瓜未熟

香瓜甘甜浓郁，爽口多汁，果肉中含有大量的碳水化合物、维生素C、维生素B、膳食纤维等，香瓜未完全成熟，会使果肉带有苦味，若用这种香瓜和牛奶榨汁，果汁也会发苦，购买香瓜时，建议选择球形或长椭圆形，果皮平滑，带有香甜味的，这种香瓜一般都成熟了。

2、没有去瓜蒂

香瓜的瓜蒂不仅有毒，而且味道较苦，若过量食用，还可能会导致中毒，因此，用香瓜榨汁前，要去除瓜蒂及果皮，这样榨出来的果汁不但没有苦味，还更加营养健康。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(香瓜牛奶汁能天天喝吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于香瓜的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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