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吃梨子削皮好还是不削皮好（怎么洗梨子比较干净）

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周寄吾母婴知识优质作者

10余年经验婴幼儿营养指导专家

原创内容来源：太平洋亲子网时间：2023-03-06 02:49:02 阅读() 收藏：25 分享：64 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

有关儿童食品、营养品的广告每日充斥着大家的视野。有些新手父母受宣传的影响，认为营养补充的越多越好。实际上，这些营养品，如果是在发现偶尔发现孩子某项指标低了的情况下，吃上几次是没有问题的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于吃梨子削皮好还是不削皮好的内容。

要说起这个梨，这是很多人都是非常喜欢吃的，但是吃梨的方法可是有很多的，有些人是喜欢吃削皮的，有些人是不削皮，到底吃梨要削皮吗？

吃梨子要削皮吗

吃梨子削皮好还是不削皮好

吃梨还是削皮较好。

尽管果皮维生素含量高于果肉，但果皮中的农药残留量也比果肉高出许多倍。这些残留在果皮上的农药用清水很难洗掉，为了您的健康，吃水果能削皮的还是削皮好，特别是那些外皮鲜艳的水果，除非确是绿色水果。

怎么洗梨子比较干净

1、把梨清洗干净，然后用稀盐水浸片刻，去掉盐水，再用冷开水洗净水果，便可食用。

2、用淘米水来清洗，因这是很好的天然去污济，用来洗菜或洗水果可以有效去除农药等污渍。

3、先用卫生纸擦一遍擦去大部分食蜡，再用温水洗，因为温水可溶入食蜡。

4、可以用专门的果蔬洗涤剂来清洗。

吃梨子要削皮吗

看个人喜好，只要保证洗净了就可不削皮。

其实梨皮的功效是很好的，梨皮中也是含有很多营养物质的，我们通常吃梨止咳，其实主要是梨皮发挥了作用，而且梨的凉性很大，而梨皮能中和梨的寒性，梨皮含有大量膳食纤维，能促进消化。但有些人不喜欢吃梨皮，觉得梨皮太硬，那就要根据自己喜好来决定了。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(怎么洗梨子比较干净)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于梨子的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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