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柠檬水为什么可以解酒（柠檬水解酒还是蜂蜜水）

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林茹欣优质宝妈用户

10余年经验育儿师

原创内容来源：知乎时间：2023-03-06 22:00:01 阅读() 收藏：51 分享：76 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于柠檬水为什么可以解酒的内容。

我有个朋友喝醉了，听说柠檬水可以解酒，正好家里也有一个柠檬，我想请问一下解酒柠檬水要怎么做？

怎么做柠檬水可以解酒

柠檬水为什么可以解酒

柠檬水是用柠檬做成的一种饮品，味道很酸，其中含有丰富的有机酸成分，而有机酸进入人体后可以与酒中的乙醇发生反应，生成酯类物质，还可以促进酒精的分解，从而缓解饮酒后引起的恶心、呕吐、头痛、嗜睡等症状，起到一定的解酒效果。

柠檬水解酒还是蜂蜜水

都具有一定的解酒作用。

柠檬水之所以可以解酒是由于其中的有机酸作用；而蜂蜜水之所以能解酒则是因为其中含有大量的葡萄糖、果糖，能促进酒精的分解与吸收，可以促进解酒或缓解酒后引起的头痛、头晕等不适，因此柠檬水和蜂蜜水都是可以解酒的，一般情况下，多是将两者放在一起饮用，这样不仅口感较好，而且解酒效果更佳。

喝柠檬水解酒要注意什么

不宜空腹饮用

在喝柠檬水解酒时要注意避免空腹饮用，最好是可以在喝柠檬水之前吃一些面食、米饭等主食，因为柠檬水中含有较多的有机酸成分，空腹饮用会导致胃酸分泌过多，容易引起肠胃不适。

浓度不宜过高

柠檬水虽然具有一定的解酒作用，但是也并不是浓度越高，解酒效果越好，柠檬水中含有丰富的酸性成分，若是浓度过高反而会刺激肠胃，引起肠胃不适，一般1-2片柠檬就可以冲泡一大杯水。

胃肠溃疡者不宜喝

若是有胃肠溃疡疾病者则不宜用柠檬水解酒，因为柠檬水中的有机酸会刺激胃酸分泌，胃肠溃疡者饮用后容易刺激溃疡面，可能会导致病情加重。

怎么做柠檬水可以解酒

步骤：

1、准备一个新鲜的柠檬，用细盐将外皮洗净。

2、再用清水冲洗干净。

3、用刀切去柠檬的两头，剩余部分切成薄片，去籽备用。

4、取2-3片柠檬片放入杯中，倒入适量温水搅匀。

5、然后再加入适量冰糖或蜂蜜搅匀后即可饮用。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(柠檬水解酒还是蜂蜜水)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于柠檬水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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