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紫薯可以切片蒸吗（高压锅蒸紫薯要几分钟）

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林悦驰育儿知识优质作者

10余年经验育儿科普作者

原创内容来源：TOM母婴时间：2023-03-07 10:43:01 阅读() 收藏：54 分享：62 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

为了给宝宝的秘密基地增添一点乐趣，家长们可以在宝宝触手可及的地方摆上一定量的安全又有趣的小玩意儿方便宝宝自己玩耍，下面小朗育儿网给大家了解一下关于紫薯可以切片蒸吗的内容。

紫薯营养丰富，色泽鲜艳，含有大量的蛋白质、淀粉、矿物质等营养成分，人们常将紫薯蒸熟食用，蒸紫薯要放多少水呢？

蒸紫薯要放多少水

紫薯可以切片蒸吗

可以切片。

蒸紫薯要选择大小相似的紫薯，这样受热更加均匀，如果紫薯个头较大，可以切成片状再蒸，如果紫薯是用水煮，则不建议切成片状，因为紫薯中含有大量的花青素，这样可能会使花青素流失，从而影响紫薯的营养价值。

高压锅蒸紫薯要几分钟

看情况而定。

蒸紫薯需要多长时间与紫薯的大小有关，如果是小紫薯，用高压锅蒸10分钟左右即可，如果是大紫薯，可能需要蒸15~20分钟，一般来说，建议将大紫薯切成片状再蒸，这样可以缩短蒸熟的时间。如果不确定紫薯是否蒸熟了，可以用筷子戳几下，很容易就戳进去，就可以吃了。

高压锅蒸紫薯怎么蒸

做法

1、将紫薯清洗干净，削皮外皮；

2、将紫薯切成块状，放入干净的碗中；

3、高压锅中放入蒸架，倒适量水；

4、将碗放在蒸架上，盖上锅盖；

5、蒸10~15分钟，取出即可。

蒸紫薯放多少水

适量即可。

紫薯中含有大量的淀粉，熟食肉质细腻，而蒸紫薯是较常见的一种吃法，蒸紫薯加适量水，可以使紫薯的口感更加嫩滑，一般来说，往蒸锅中倒适量清水即可，不建议放太多，以免使紫薯软化。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(高压锅蒸紫薯要几分钟)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于紫薯的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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