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100元左右的智能手环怎么选择（智能手环怎么测睡眠质量）

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原创内容来源：小朗育儿网时间：2023-03-12 02:51:01 阅读() 收藏：48 分享：61 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

现在的幼儿园，老师都习惯以班级为单位建立家长群，方便日常跟家长的互动。群里都很多家长和老师，因此说话的形象也代表着自家家长和孩子的整体形象，需要说话技巧和礼貌用语。下面小朗育儿网给大家了解一下关于100元左右的智能手环怎么选择的内容。

智能手环可以看时间、计步等，还可以测睡眠质量，智能手环怎么测睡眠质量？100元左右的智能手环怎么选择？

智能手环

100元左右的智能手环怎么选择

智能手环怎么测睡眠质量？

人生在工作、娱乐之外，大多数的时间还是用在了睡眠上。有的人一天十几个小时，还是睡不醒，有的人一天五六个小时，依然精力充沛。所以，睡眠不在乎时间的长短，而在乎质量的高低。

智能手环的出现，使得人们对于睡眠质量的关注，有了质的飞跃。从此，可以很方便的监测自己的睡眠，有利于及时调整作息时间，以及适当调整作息环境，让睡眠质量有一个实际的提高。

智能手环监测睡眠，主要有两种方式，一种是通过睡眠后人肢体运动的状态来判定，另外一种是通过心率得变化来监测睡眠。前者是属于机械化的监测方式，误差相对较大，不过也有一定科学道理，如果一个人睡觉动来动去，那么其睡眠一定会收到影响，造成睡眠质量不高。后者的话，是比较靠谱的，但现在两百以下的都不配备这种功能。这种需要更优秀的硬件来支持。比如电池续航，这对于只有那么一点大的手环来说就是软肋。

100元左右的智能手环怎么选择？

100元内可以选择的智能手环，可以说是非常非常非常少。如果是初级入门的话，可以选择这个价位的手环耍耍。

小米手环1光感版，大概是80元左右，不知道现在还有没有停产，没有的话可以去看看。性能稳定，没有屏幕，功能超级超级超级简单，

埃微i5PLus，有品牌，价格大概是90元左右，屏幕很大很大，功能还不错，不算多也不算少吧，比起小米手环1肯定是多很多功能，

建议去看看埃微i5Plus，在100元内性价比算是最高的了

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(智能手环怎么测睡眠质量)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于智能手环的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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