婴儿辅食添加的重要性婴儿辅食添加的注意事项（婴儿辅食添加的重要性婴儿辅食添加的注意事项）
孙宽懋认证作者
揭阳育儿博主
原创内容 来源：小朗育儿网 时间：2023-03-13 10:27:01 阅读() 收藏：40 分享：53 爆
宝宝上幼儿园后，不能只是一直玩，需要培养宝宝的一些动手能力，促进宝宝的大脑发育。下面小朗育儿网给大家了解一下关于婴儿辅食添加的重要性婴儿辅食添加的注意事项的内容。
给宝宝添加辅食，对宝宝的饮食或者是营养都是非常好的，但是也要注意一下，婴儿辅食添加的重要性，婴儿辅食添加的注意事项。
婴儿辅食添加的重要性婴儿辅食添加的注意事项
婴儿辅食添加的重要性
1、弥补婴儿奶粉中宝宝成长所需热量不足的问题。
1岁以内宝宝每日所需热量按体重计算为500kJ/kg，9月龄宝宝体重约为9kg，每日所需热量为4500kJ。每日从奶粉中摄取的热量约为2400kJ。显而易见，奶粉中的热量一定是满足不了宝宝的正常发育需求的。
2、预防宝宝挑食、偏食问题。
回顾一下国内传统的喂养习惯和方法。4个月至1周岁的宝宝，除母乳和婴儿奶粉(奶味)外，还会添加一些蛋黄、自做一些简单的饭粥，偶尔购买一些米粉。总之，这期间宝宝接触的口味比较单一，食用辅食时间短且不像奶粉一样持续。
3、锻炼宝宝咀嚼能力，养成良好的咀嚼习惯，让宝宝顺利完成向成人食品的过渡。
传统喂养习惯
宝宝牙齿没有发育成熟之前，大部分时间食用母乳或奶粉等液态食品，偶尔添加一点辅食，这样自然而然的形成很好的吞咽能力和吞咽习惯，但缺乏咀嚼能力和咀嚼习惯。
咀嚼训练的关键期
婴幼儿的动作和智能发育都有关键期，过了关键期再去学习就会相对困难。
4、缓解宝宝周期性厌奶问题。
非常美味可口的一道菜，如果天天吃顿顿吃，从不变换口味和样式，任何人都会无法继续享受。但如果经常性地添加其他口味和样式的饭菜，此种情况会大大好转。
婴儿辅食添加的注意事项
1、无论是吃母乳还是吃配方奶，此时宝宝的主食仍以乳类为食品为主，代乳食品只能作为一种试喂品让宝宝练习吃。
2、增加半固体的食物，如米粥或面条，一天只加一次。粥的营养价值与配方奶、人奶相比要低得多。100克15%的米粥只能产生约218千焦耳的热量，而100克的人奶能产生约285千焦耳的热量，100克加糖配方奶能产生301千焦耳的热量。此外，米粥中还缺少宝宝生长所必需的动物蛋白，因此，粥或面条一天只能加一次，而且要制作成鸡蛋粥、鱼粥、肉糜粥、肝末粥等给宝宝食用。
3、观察体重，每隔10天给宝宝称一次体重，如果体重增加不理想，奶量就不能减少。体重正常增加，可以停喂一次母乳或配方奶。
4、该月龄宝宝食谱的安排可参照如下标准制定：早晨6点半：母乳或配方奶180毫升上午9点：蒸鸡蛋1个中午12点：粥或面条小半碗，菜、肉或鱼占粥量的1/3下午4点：母乳或配方奶180毫升晚上7点：少量副食，配方奶150毫升晚上11点：母乳或配方奶180毫升宝宝6个月后，可以吃一般的水果。可将香蕉、水密桃、草莓等类的水果压给宝宝吃，苹果和梨用匙刮碎吃，也可给宝宝吃葡萄、橘子等水果，但要洗净去皮后再吃。
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