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山楂陈皮茶（山楂荷叶茶）

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周腆乐优质作者

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原创内容来源：新浪育儿时间：2023-03-20 13:29:01 阅读() 收藏：29 分享：57 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

成年人一般每天需要摄入两升左右的水，但是对于幼儿来说，很多家长都不知道每天给宝宝们喝多少毫升的水，因为宝宝不会表达自己的需求。下面小朗育儿网给大家了解一下关于山楂陈皮茶的内容。

山楂是生活中常见的水果，山楂开胃、气味芬芳，很多人都喜欢吃，听说山楂有减肥作用，山楂和什么泡水减肥？喝山楂水我真的瘦了是什么情况？

山楂和什么泡水减肥

山楂陈皮茶

材料：山楂、陈皮、冰糖。

做法：

1、陈皮取出，用流动的清水清洗表面明显的污渍，然后浸泡在水中。

2、山楂洗净后放入锅中，加上适量水用大火煮开。

3、开小火煮至汤色变深，再将陈皮倒入锅中。

4、稍微煮一下即可。

5、饮用时可以加入适量冰糖调味。

山楂荷叶茶

材料：山楂、荷叶、红枣。

做法：

1、用清水将山楂、荷叶、红枣分别清洗干净。

2、在锅中倒入适量的水，将其煮沸。

3、把所有的材料都放进锅中。

4、大火煮沸5分钟后关火。

5、滤渣饮用。

山楂菊花茶

材料：山楂、菊花。

做法：

1、用清水将山楂、菊花分别清洗干净。

2、山楂切片。

3、山楂片和菊花放一起装起来，沥干水分。

4、将食材放入养生壶中。

5、大火煮沸后滤渣饮用。

山楂蜂蜜水

材料：山楂、蜂蜜。

做法：

1、用清水将山楂的外表洗净，然后切成片。

2、山楂放入杯子里面。

3、加入适量的蜂蜜。

2、在冲泡时，可以先用冷水冲一下，把蜂蜜调好。

3、再加入适量的热水冲泡。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(山楂荷叶茶)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于山楂泡水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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