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黄芪当归泡水可以天天喝吗（当归黄芪泡水每天喝多少）

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原创内容来源：天鹅到家时间：2023-03-21 02:06:01 阅读() 收藏：21 分享：71 爆

导读：您正在阅读的是关于【生活百科】的问题，本文由育儿专家，专业的宝妈，高级营养师等整理监督编写。

我们大家都知道，不论什么时候，宝宝最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于黄芪当归泡水可以天天喝吗的内容。

黄芪和当归泡水是一味具有很好补气养血、调养气色等功效的保健饮品，但很多人不知道泡饮的时候具体要放多少黄芪当归合适，那

黄芪当归泡水比例

黄芪当归泡水可以天天喝吗

如对症服用的情况下，是可以天天适量饮用的。

黄芪和当归泡水在《兰室秘藏》中是一剂补血汤，其有很好的养血补气功效，对于血虚萎黄、气血两虚的人群而言，在专业医师的指导下按照规定的剂量服用，需坚持天天喝才能看到比较明显的效果。

当归黄芪泡水每天喝多少

黄芪30克、当归(酒洗)6克。

据《兰室秘藏》中写到的当归补血汤，其中黄芪用量为30克、当归(酒洗)是6克，需用适量清水煎煮1小时左右，然后在饭前服用，但不要过量用药，以免出现腹泻、上火等不适症状。

黄芪当归泡水的功效

1、补血行气

当归具有补血活血的功效，帮助增加血管流量，补充血容量；黄芪可以补中益气，促进体内的血液循环，当归黄芪水对于贫血、因血虚所致的月经量少、经闭不下等症具有一定的辅助治疗作用。

2、活血通络

当归对血液具有双向调节作用，不仅能补血养血，同时具有活血化瘀的功效，可以帮助维持血管通畅，降低血管阻力；黄芪可补中益气，帮助调畅气机，扩张冠状动脉，改善心肌缺血，喝当归黄芪水可帮助治疗因瘀血阻滞引起的冠心病、高血压、高血脂、月经不调等症。

3、提高免疫力

当归中的萃取物阿魏酸钠和当归多醣等物质可以帮助增强体内吞噬细胞的吞噬功能，提高淋巴细胞的转化能力，从而增强免疫细胞抵御病菌的能力；黄芪中的有效成分可以增加机体的免疫功能，对于易出汗，经常性感冒的人群具有一定的好处。

4、延缓衰老

当归中的阿魏酸等成分可以帮助清除体内自由基，抑制氧化反应，减少自由基对机体的损害；黄芪中的有效成分可以帮助增强细胞活力，延缓细胞衰老的进程，所以喝当归黄芪水有利于减少色素沉着，减少皱纹的生成。

5、护心降压

当归不仅能补血养血，同时具有活血化瘀的功效，可以帮助维持血管通畅，降低血管阻力；黄芪可补中益气，帮助调畅气机，扩张冠状动脉，改善心肌缺血，当归和黄芪一起吃可以帮助保护心脑血管，降低血压值。

黄芪当归泡水比例

5：1为宜。

黄芪味甘、微温，食用可补气升阳、固表止汗、生津养血等；而当归味甘、辛，性温，食用可活血止痛、补血调经等两者搭配温补作用较强，在剂量上不能放太多，用量比例也需把握合适，应以5:1（即五份黄芪搭配一份当归的用量）的搭配泡饮服用为宜。

上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(当归黄芪泡水每天喝多少)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于黄芪泡水的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。

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