长期穿袜子睡觉的危害（穿袜子睡觉会感冒吗）
林彦优质宝妈用户
江门育儿博主
原创内容 来源：妈妈网 时间：2023-03-27 23:10:01 阅读() 收藏：37 分享：43 爆
对于儿童，尤其是六岁下列的婴儿来说，他的肠胃作用还不完善，而成长发育迅速，必须的营养元素较多，假如饮食搭配不科学，就易造成上火，上火易造成儿童偏食，下面小朗育儿网给大家了解一下关于长期穿袜子睡觉的危害的内容。
冬天温度低，睡觉的时候总感觉脚冷，又没有暖气可以使用，睡了很久脚还是不大暖和，不知道晚上睡觉脚冷可不可以穿袜子睡呢？
长期穿袜子睡觉的危害
长期穿宽松的合适的袜子睡觉并无什么危害，但若是穿袜子睡觉不当的话可导致以下危害：
1、睡觉穿的袜子过紧，易影响足部血液循环，不仅对足部健康不好，而且脚部会感觉更冷，也起不到保暖的效果。
2、如果穿加热袜睡觉，必须注意温度不能过热，否则可能会灼伤皮肤，甚至引发失火意外。
3、除非是经由医生建议，否则不要穿压力袜睡觉，不然可能长期穿压力袜会导致脚部健康危害。
穿袜子睡觉会感冒吗
穿袜子睡觉与感冒没有直接的关系，一般不会导致感冒。
引起感冒最常见的原因是受凉或者病毒感染，大部分感冒是病毒感染引起的，患者在免疫力比较低时出现病毒感染，这样就容易出现病毒性感冒，从而有可能会出现发热，头痛，咽喉疼痛，打喷嚏，流鼻涕，鼻塞，乏力等症状。
不过穿比较厚实的袜子睡觉，可能睡着之后，等体温上来脚部会比较热，出现脚出汗的现象，如睡觉中途觉得过热可以脱掉袜子，以免脚部闷汗引发脚部疾病。
穿袜子睡觉会影响长高吗
不会。
身高的发育是和穿袜子是没有什么直接的关系，人的身高一般受先天因素和后天因素影响，先天影响如父母遗传、先天性疾病等，后天因素有经常运动锻炼，如：摸高，跑步，打篮球等，规律作息，营养良好，都是影响长高的关键，因此做好上述这些才有助于长高。
怀疑自己个头偏矮不长的话，可以去检查下骨骺线，如果骨骺线没闭合，说明长高的几率是很大的。
晚上穿袜子睡觉对身体好吗
穿宽松舒适保暖的袜子睡觉有以下两点好处：
1、暖脚
晚上穿袜子睡觉最直接的好处就是可以保暖脚部，对于没有电热毯、暖气、热空调的人群来说，穿一双保暖度良好，宽松舒适的袜子不仅不会影响足部正常呼吸，还能保暖，是脚冷的的人必备睡前步骤。
2、促进睡眠
当人开始入睡后，体温会比高峰时下降1°C到2°C，这可能是因为身体在节约能量，以供其它器官使用，而穿着袜子睡觉有助于快速达成体温调节周期，轻易入眠。
3、 预防更年期热潮红
许多更年期的女性会出现热潮红的现象，症状包括：突然感到全身发热、盗汗、心悸、脸红。医界认为造成热潮红的原因，是因为更年期荷尔蒙失调，影响了身体的温度控制，而穿上袜子睡觉，能在夜间降低核心体温，改善热潮红症状。
4、改善雷诺氏症症状
经常手脚冰冷的人，可能是罹患雷诺氏症的征兆，雷诺氏症是一种影响皮肤血管的疾病，患者通常在感到寒冷或压力时发作，发作时，手脚末端血管过度收缩，去往手脚的血流减少，手指和脚趾开始感觉寒冷和麻木，也会因为缺血而变白或变紫。
第一次发生类似雷诺氏症征兆时，应尽快去看医生治疗；此外可在睡觉时穿上袜子以减轻症状，并全天保持足部温暖。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(穿袜子睡觉会感冒吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于睡觉的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
94%的朋友还想知道的：
（593）个朋友认为回复得到帮助。
部分文章信息来源于妈妈育儿网，云南省妇幼保健院以及网友投稿，转载请说明出处。
本文标题：长期穿袜子睡觉的危害（穿袜子睡觉会感冒吗）：http://www.wy668.com.cn/shbk/272574.html
猜你喜欢
精选文章
-
-
-
-
-
-
-
贝特佳羊奶粉排名第几（羊奶粉十大名牌
1218 -
贝特佳奶粉是大牌子吗（佳贝艾特和贝特
1227 -
-
-
-
广东小学几岁可以入学（小学入学年龄最
2184 -
-
中国十大紫砂壶品牌排行榜（紫砂壶大师
1364 -
2024宝宝名字大全推荐
364
热门知识
-
-
好奇纸尿裤哪个系列好（好奇纸尿裤是哪
6775 -
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
-
