冬天洗澡为什么不能太勤（冬天洗澡温度设置多少合适）
林邦敏优质会员
龙岗育儿博主
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2023-03-28 02:57:01 阅读() 收藏：41 分享：76 爆
经过了一年，孩子在父母的保护下，已经从一个柔弱的、嗷嗷待哺 的宝宝，变成了一个眼观六路、耳听八方的机灵鬼。下面小朗育儿网给大家了解一下关于冬天洗澡为什么不能太勤的内容。
冬天气温比较低，那我们一般是早上洗澡比较好还是晚上洗澡比较好呢？又是为什么很多人都说冬天洗澡不能太勤呢？想知道就一起来看看吧。
冬天洗澡为什么不能太勤
会加速皮肤干燥程度。
冬天气温比较低，身体代谢速度比较慢，同时油脂分泌也比较少，如果再过于频繁洗澡的话就会将皮肤表面油脂冲去，从而破坏皮肤油脂平衡，皮肤中的水分会更容易流失，会引起干燥、缺水等不适症状。因此冬天不宜每天洗澡，对于大部分人来说，冬天可以每2-3天左右洗一次澡。
冬天洗澡温度设置多少合适
40摄氏度左右。
冬天洗澡时水温也不宜过高，因为温度过高会破坏表皮的油脂层，同时温度过高蒸发量也就越大，这样容易加速皮肤水分流失，洗完之后皮肤很容易变得干燥，甚至还容易出现皮肤瘙痒的情况。建议冬天洗澡时水温最好控制在40摄氏度左右，一般高出人体温度5摄氏度左右即可，但如果怕冷的话，还可以稍微调高一点点，但不宜过烫。
冬天洗澡后能不能出门吹风
尽量不要。
冬天刚洗完澡之后是不建议立马出门吹风的，因为此时皮肤表面的毛孔都处在舒张状态，如果立马吹风的话，很容易导致寒气顺着毛孔进入体内，从而引发感冒。建议洗完澡之后一定要做好保暖工作，如果需要出门吹风的话，建议等毛孔稍微收敛一下再出门。
冬天洗澡是早上好还是晚上好
都可以。
冬天早上洗澡和晚上洗澡都是可以的，两者各有各的好处，选择早上洗澡能加速身体的血液循环，中医认为白天为阳，早晨阳气初升，此时洗个热水澡能帮助振奋阳气，能唤醒一天的活力。
而晚上洗澡的话，能洗去体表的脏东西，同时还帮助舒缓压力，还能起到安神助眠的作用，洗完澡立马睡觉也能帮助更快入睡。所以不论是早上洗澡还是晚上洗澡都是可以的，建议根据自身的时间以及习惯来决定。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(冬天洗澡温度设置多少合适)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于冬天洗澡的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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