催奶食谱及做法（吃药可以催奶吗）
丁子翕育儿知识优秀作者
无锡育儿博主
原创内容 来源：育儿资讯 时间：2023-03-29 02:54:01 阅读() 收藏：58 分享：57 爆
对爸爸妈妈而言，培养教育小孩的任务是较为重的，尤其是在小孩年纪较为小的时候，一定要高度重视鼓励孩子的自觉性，具备自觉性的人格特质，这针对小孩的一生全是十分关键的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于催奶食谱及做法的内容。
有的宝妈在生完宝宝之后，奶水不是太多，只能借助一些催奶手法来保证宝宝有足够的奶水食用，催奶吃什么最快下奶呢?
催奶食谱及做法
鲫鱼木瓜
1.将鲫鱼的鳞都刮干净，然后将鲫鱼的鳞，内脏去掉，撕掉鲫鱼肚子里面那层黑色的膜，然后清洗干净;
2.将木瓜去掉皮，切成块状，红枣的核去掉，冲洗干净。
3.在锅里倒入适量的食用油，将油烧热，加入适量的姜片进行煸香，然后再加入鲫鱼稍微煎一下，去掉腥味。
4.另起锅，在锅里加入适量的食用油烧热，再加入适量的水，水烧开之后放入鲫鱼，木瓜，料酒，红枣，继续锅烧开。
5.用小火煲大约两个小时左右，加一点味精和盐就可以食用了。
木瓜花生
1.将木瓜的皮和核都去掉，切成块状。
2.大枣，花生，木瓜洗净后，和八碗水一起放到锅里煲汤。
3.加入适量的冰糖，等到水烧开之后，改成文火再煲大约两个小时左右就可以饮用了。
吃药可以催奶吗
很多宝妈平时奶水不太够，就会选择吃药来进行催奶。事实上哺乳期的宝妈们最好不要通过吃药来进行催奶，如果是吃催奶药的话，建议在吃药期间停止喂奶，因为药物会影响奶水的质量，大约要在停药一周之后再对宝宝进行喂养。因为一周之内身体的新陈代谢会将药物排出体内，在这一周里建议宝妈们一要多吃一些含有钾元素以及矿物质比较多的食物，另外要多喝水，促进身体新陈代谢，尽快的将催奶药物排出体外。
催奶饮食注意
催奶期间，对于饮食并没有太多的要求，平时建议产妇们以食用淀粉和糖类的食物为主就可以了，也要吃一些肉食。最重要的是一定要保证自己身体心情的愉悦，不要有太大的压力，平时多补充钙质。注意休息，保证有充足的睡眠，这样能够在催奶期间保持一个良好的心情。
催奶吃什么最快下奶
首先可以通过吃一些木瓜来催奶，木瓜具有十分优良的下奶功效，对于平时那些奶水比较少的产妇来说，将木瓜和牛奶混合进行使用的话，那催奶的效果会更好一些。
也可以通过吃一些花生来催奶，花生也是十分优质的催奶食物，不仅能够帮助产妇下奶，而且对于产后出现水肿或者是贫血等症状，也能够帮助进行缓解。
丝瓜也可以帮助催奶，丝瓜不仅是一种食物，也是中医上一种十分常见的中药材，丝瓜络对于产妇乳房堵塞或者是平时乳汁分泌不畅，具有十分优良的通乳的功效和作用。丝瓜炖汤食用，催奶效果十分优良。
奇异果中维生素C的含量十分的丰富，具有十分优良的止咳以及通乳的功效和作用，经常吃一些奇异果，不仅能够帮助增强免疫系统，对于产妇来说也具有十分优良的恢复体质的功效和作用。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃药可以催奶吗)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于催奶的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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