杨梅如何长时间保鲜（吃杨梅要注意什么）
丁俊益母婴知识优质作者
徐州育儿博主
原创内容 来源：中国儿童教育网 时间：2023-03-29 04:59:01 阅读() 收藏：48 分享：54 爆
我们大家都知道，不论什么时候，小孩最好的饮食是平衡膳食，冬天也是一样。平衡膳食就是摄取的食物指能满足健康需要并达到正常成长发育所需要的营养成分。下面小朗育儿网给大家了解一下关于杨梅如何长时间保鲜的内容。
杨梅的保质期一般很短，它比较娇贵，可以多把杨梅加糖制成糖水，那它加糖放冰箱能放多久，那杨梅如何长时间保鲜呢？
杨梅如何长时间保鲜
采用速冻保鲜的方法。
新鲜的杨梅保质期很短，保存不当就会出现烂掉情况，如果平时想让杨梅长时间保存，可以把杨梅清洗干净，用盐水去除酸味，放入袋中密封好，再放到-30摄氏度的环境下，速冻15分钟左右，目的是尽快降低果实的温度，随后再放在放到-18摄氏度的冷库中保存，让杨梅冻成冰块，这样可以保存几个月。
吃杨梅要注意什么
1、不建议空腹食用
杨梅所含的酸性物质，不容易被氧化分解，会让胃部环境偏酸，从而引起腹痛腹泻的情况，因此平时最好不要在空腹状态下食用，建议在吃完食物后1-2小时后食用。
2、牙齿不好的人群不建议过量食用。
杨梅含有丰富的果酸，如果大量食用，会损伤牙釉质，引发强烈的酸感和痛感，因此，建议平时适量食用，食用后及时漱口，来减缓它对牙齿的伤害。
3、胃溃疡患者不建议过多食用
杨梅在食用过量后，它的酸性物质进入到体内后，会刺激胃黏膜，使得胃酸分泌过多，而胃溃疡患者食用后，可能会出现一些肠胃的不适或者加重疾病，因此，胃溃疡患者，最好是不要过量食用。
4、上火的人群不建议过量食用
杨梅性温，如果大量食用，可能会增加体内燥热之气，引起牙床发软、舌尖起泡等上火的症状，所以对于已经上火的人群来说，不建议过量食用。
杨梅糖水怎么做
材料：杨梅、冰糖、纯净水。
做法：
1、杨梅用清水冲洗干净，放入淡盐水中，浸泡半个小时左右。
2、再把杨梅清洗一下，放入碗中，加入冰糖。
3、把冰糖捣碎，敷上一层保鲜膜腌制一小时。
4、腌制出汁，并等冰糖溶化了一部分。
5、在锅内加入适量纯净水，把它倒入锅内。
6、开小火熬煮，用铲子撇去表面的浮沫。
7、熬煮到杨梅肉全部烂掉就把火关掉，放凉后即可饮用，也可以加入适量冰块，会让口感更好。
杨梅加糖放冰箱能放多久
一般能放2-7天。
杨梅没有果皮的保护，很容易腐坏变质，一般情况下，在常温下只能放置2-3天，就会出现变质的情况，平时如果是在杨梅上面撒上一层糖，然后存放到冰箱内，容易氧化的情况，一般只能放2天左右，而将杨梅加糖做成糖水后，密封放到冰箱存放，能隔绝空气，可以避免其快速氧化，它的保质期稍微会延长几天，通常能存放一周左右。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(吃杨梅要注意什么)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于杨梅的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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