淋雨后还可以怎样驱寒（淋雨后的注意事项）
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原创内容 来源：39健康育儿 时间：2023-04-04 16:48:01 阅读() 收藏：20 分享：65 爆
少年儿童的身心健康实际上全是诸位父母所关注的，少年儿童人体中的营养元素实际上针对小孩的身心健康影响還是非常大的。下面小朗育儿网给大家了解一下关于淋雨后还可以怎样驱寒的内容。
淋雨之后很容易感冒，这时候一定要及时去除体内的寒邪之气，那淋雨后喝什么可以起到驱寒的作用呢？淋雨后又有哪些注意事项？让我们来详细了解一下。
淋雨后还可以怎样驱寒
运动
运动可以加速体内血液循环，使身体暖和起来，还可以起到出汗的作用，是很好的驱寒方式，而且经常运动还能提高身体素质和自身免疫力；
艾灸
淋雨后寒邪很容易侵袭体内，这时候我们可以点燃一根艾条灸一下我们的大椎穴和百会穴，可以防止感冒；
洗个热水澡
洗热水澡可以使全身的血液循环加快，从而可以起到驱寒的作用，如果家里有艾叶的话还可以用艾叶泡澡，驱寒效果会更好。
淋雨后的注意事项
盐水或者醋泡脚
下雨时鞋子容易被地上的积水打湿，但往往积水都很脏，里面含有很多病菌，如果此时足部皮肤还有破损的话就很容易出现感染，所以淋雨了回到家后一定要及时用有杀菌效果的盐水或者是醋泡脚，且泡完后一定要将脚趾缝擦干净。
衣服分开洗
受环境污染的原因，雨中会夹杂着污染物质，所以淋完雨换下来的衣服一定要与其他衣物分开清洗，并且清洗前最好能用衣物消毒剂浸泡一会。
清洗私密部位
如果在大雨中待的时间较久的话雨水就很容易打湿内裤，时间一长就容易把细菌带入到阴道，所以回家后要及时用清水清洗私处部位。
淋雨后可以不洗澡吗
最好是洗澡。
如果淋雨时间过长，雨中的病菌就能可以会侵蚀皮肤，从而容易引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状，所以建议要及时沐浴冲洗身上的尘埃，雨水。且及时洗澡还能快速使体温恢复，从而避免感冒。
淋雨后喝什么驱寒祛湿
姜汤
姜有一定的祛风散寒功效，所以在淋雨后可以立即喝一杯热的姜茶可以预防感冒着凉，并且还可以使身体暖和起来。
葱白煮鸡蛋
葱性温，食用后可以刺激身体的汗腺，具有一定的驱寒功效，淋雨后免疫力难免会下降，而鸡蛋可以补充所需营养，所以淋雨后选择喝一碗葱白煮鸡蛋是不错的选择。
白开水
如果家里没有其他食材的话，一杯白开水同样可以起到驱寒的作用，且白开水不仅可以帮助人体取暖，还能促进体内新陈代谢。
上面就是小朗育儿网小编今天给大家介绍的关于(淋雨后的注意事项)的全部内容,希望可以帮助到你,如果对于淋雨的问题还想了解更多的话，欢迎收藏、转发、分享。
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